Потихоньку шаг за шагом хвалить себя, отмечать достижения, завести дневник "Я - молодец". Образец в комментариях. Чего вы боитесь? Что случится, если сделаете неидеально? От кого ждёте одобрения? Почему это так важно? Кто и когда говорил вам, что вы недостаточно хороша? А если не все сразу, то что тогда случится? Здесь как будто немного детской позиции "Хочу конфету"... Теперь вы взрослая 🙏 Рекомендую книгу "Хрупкие люди" #вопросответТН
Потихоньку шаг за шагом хвалить себя, отмечать достижения, завести дневник "Я - молодец". Образец в комментариях.
Чего вы боитесь? Что случится, если сделаете неидеально? От кого ждёте одобрения? Почему это так важно? Кто и когда говорил вам, что вы недостаточно хороша?
А если не все сразу, то что тогда случится? Здесь как будто немного детской позиции "Хочу конфету"...
Теперь вы взрослая 🙏
Рекомендую книгу "Хрупкие люди"
#вопросответТН
