Когда утро хочется начать с чего-то простого, но питательного — эти роти с тунцом спасают день 😍 🛒 Ингредиенты (на 2 порции): 🐟 Тунец - 1 банка 🥚 Яйца — 2 шт. 🥒 Огурец — 1 шт. 🥣 Сметана — 2 ст. л. 🧂 Соль и перец — по вкусу 👩🍳 Рецепт: 1. Отварите яйца 5 минут после закипания, остудите и нарежьте кубиками. 2. В миске разомните тунец, добавьте яйца, огурец и сметану. 3. Посолите, поперчите и перемешайте до нежной, кремовой консистенции. 4. Обжарьте лепёшки роти на сухой сковороде до лёгкой золотистой корочки. 5. Выложите начинку на половину лепёшки, накройте второй — и подавайте горячими 🔥 Приятного аппетита и доброго утра! ☀️ #рек #рекомендации #завтрак #чтоприготовитьназавтрак #белковыйзавтрак #роти #рецепт #пп #ппзавтрак #фудблог #recipes
Когда утро хочется начать с чего-то простого, но питательного — эти роти с тунцом спасают день 😍
🛒 Ингредиенты (на 2 порции):
🐟 Тунец - 1 банка
🥚 Яйца — 2 шт.
🥒 Огурец — 1 шт.
🥣 Сметана — 2 ст. л.
🧂 Соль и перец — по вкусу
👩🍳 Рецепт:
1. Отварите яйца 5 минут после закипания, остудите и нарежьте кубиками.
2. В миске разомните тунец, добавьте яйца, огурец и сметану.
3. Посолите, поперчите и перемешайте до нежной, кремовой консистенции.
4. Обжарьте лепёшки роти на сухой сковороде до лёгкой золотистой корочки.
5. Выложите начинку на половину лепёшки, накройте второй — и подавайте горячими 🔥
Приятного аппетита и доброго утра! ☀️
#рек #рекомендации #завтрак #чтоприготовитьназавтрак #белковыйзавтрак #роти #рецепт #пп #ппзавтрак #фудблог #recipes
