Семь лет эксперимента
Этот текст — о результате семилетнего эксперимента. Пока предварительном, но уже вполне достаточном, чтобы зафиксировать главное — изменения произошли. Глубокие, системные, необратимые.
В чём они?
- Первое — в вопросе «Кто живет?»
- Второе — «Как живет?»
- И третье — «Зачем живет?»
Пойдем по порядку. И, как и прежде, без оценок и морализаторства. Не «правильно–неправильно», не «хорошо–плохо». Просто разные способы быть.
Кто жил и кто живет?
Раньше жил персонаж. Персонаж, который не подозревал ни о фильме под названием «жизнь», ни о сценарии, ни о замысле, ни тем более о режиссёре. Просто жил, как все. Родители, время, страна, обстоятельства, учителя, традиционный набор вводных. Среднестатистическая траектория — со своими взлётами и падениями, но в целом по знакомому маршруту.
Нас объединяли не только желания, но и страхи. Страх за себя, за близких, и, конечно, главный страх — смерть. Хотя никто по-настоящему не знает, что это такое. Между болью рождения и страхом смерти лежит короткий отрезок, который мы называем жизнью. Находясь в самой гуще событий, можно видеть лишь их — не того, кто смотрит.
Стоп-мотор. Как теперь?
Факт самосознания, о котором я писал ранее, — это как пробуждение.
Момент, когда вдруг ясно: всё, что казалось важным и серьёзным во сне, растворяется в утреннем свете. Минуту назад умирал, страдал, боялся — и вот уже всё это не имеет значения.
Такой же «щелчок» произошёл и в бодрствующем состоянии.
Обнаружил себя зрителем. Пустой зал. На экране — фильм под названием «жизнь». Персонаж остался на месте, он играет свою роль, но отождествление с ним — выключено. Автомат сломался. Да, время от времени он ещё включался — особенно в эмоциональных ситуациях — но каждый раз всё короче.
Появилось новое зрение: способность видеть, что выключает самосознание и как это происходит. Автоматические реакции теряли силу, становились прозрачными. И оказалось — бороться не с чем. Природу нельзя победить. Зато можно понять, увидеть её в действии.
Сознательность растёт не от борьбы, а от внимания, рефлексии и силы концентрации.
Как жить?
Ключевое слово — осознанность.
Я вижу своего персонажа, знаю его особенности, привычки, предрасположенности. Что-то усиливаю, что-то ослабляю — в диалоге с жизнью, а не в конфронтации с ней.
Раньше я действовал как воин: я знал, чего хочу, и что мне нужно от жизни. Сейчас — скорее наблюдатель и соучастник.
Осознавать свою данность, пространство реализации, красоту и гармонию происходящего — вот способ жить.
Раньше я видел хаос, несовершенство, противоречия. Сейчас вижу, что всё это было лишь в моей голове.
То, что видится несовершенным, существует только в глазах смотрящего.
Слушать себя и слышать жизнь.
Чувствовать пространство, из которого всё возникает. Из этого рождается диалог с реальностью.
Зачем жить?
Ключевое слово — интенсивность проживания.
Чувствую оба мира — внутренний и внешний, хотя это, по сути, один и тот же мир в поле осознанности.
Осознанность делает каждый момент плотнее, живее.
Семь календарных лет — а ощущение, будто прожита целая жизнь. И это не метафора. Каждый знает это состояние — когда время перестаёт быть линейным, а жизнь становится объёмной.
Есть праздник, и есть будни, говорим мы.
Но разве может быть что-то более праздничным, чем сам факт существования?
Персонаж, живущий по чужому сценарию, постепенно уходит. С ним уходит спешка, тревога, ощущение, что жизнь проходит мимо чего-то важного. Эмоциональные горки — радость, страдание, снова радость — всё это больше не цикл, а просто узор на поверхности.
Теперь жизнь воспринимается как удивительное действо, которое разворачивается в каждый момент — с моим участием, но без претензий на контроль.
Есть диалог с реальностью, радость, доверие, открытость.
И с каждым днём становится очевиднее: решение начать эксперимент в
2016-м было самым верным в жизни.