Грамотное увлажнение — это целая система, где важны не только ингредиенты, но и их сочетание, текстура средства, тип кожи и даже способ нанесения. Разберём, как устроены увлажняющие продукты, научимся читать составы и выбирать крем под ваши индивидуальные задачи.
Для чего нужно увлажнение
Увлажняющий крем защищает кожу от обезвоживания и укрепляет её липидный барьер. Смягчение, улучшение эластичности и внешнего вида — прямое следствие этих функций. Но для эффективного увлажнения важно не только насыщение влагой, но и её удержание. Поэтому качественный крем в идеале содержит комбинацию ингредиентов, выполняющих обе эти задачи.
Типы увлажняющих компонентов
Есть 3 типа ингредиентов, которые используют в увлажняющих продуктах:
1. Хумектанты.
Доказано, что эти вещества притягивают воду из окружающей среды и глубоких слоев кожи. К хумектантам относятся:
- глицерин;
- гиалуроновая кислота;
- мочевина;
- алоэ вера.
2. Эмоленты.
Это липиды и масла, которые заполняют пространство между клетками рогового слоя, сглаживая поверхность кожи. К ним относятся:
- церамиды;
- сквалан;
- натуральные масла (жожоба, ши и др).
Значимость эмолентов для укрепления кожного барьера доказана исследованиями.
3. Окклюзивы.
Эти компоненты создают на поверхности кожи защитную пленку, которая физически блокирует потерю влаги. К окклюзивам относятся:
- вазелин;
- диметикон;
- ланолин.
Некоторые растительные масла также работают как лёгкие окклюзивы.
В косметике обычно используют сочетание нескольких компонентов. Например:
- хумектант глицерин + окклюзив диметикон;
- хумектант гиалуроновая кислота + церамиды;
- хумектант мочевина + эмолент сквалан.
Эффективная формула объединяет все три типа ингредиентов. Например, в креме для супер увлажнения no more desert содержится хумектанты гиалуроновая кислота и глицерил глюкозид. А масла ши, брокколи, виноградных косточек и макадамии выполняют роль эмолентов и лёгких окклюзивов.
Как выбрать крем по типу кожи
Чтобы подобрать эффективное средство, нужно ориентироваться на потребности своего типа кожи. Хумектанты нужны любому типу. Эмоленты, окклюзивы и другие компоненты нужно подбирать более тщательно.
Для сухой кожи
Подойдут плотные питательные текстуры. В их состав могут входить церамиды, холестерин, натуральные масла. Эти вещества восстанавливают защитный барьер кожи, помогая удерживать влагу внутри.
Для жирной кожи
Выбирайте лёгкие гелевые текстуры. Избыточная продукция кожного сала не отменяет потребности в увлажнении. Такая кожа тоже может быть обезвоженной, а её эпидермальный барьер — повреждённым. Главная задача: увлажнение без утяжеления и усугубления жирного блеска. В составе крема для такой кожи ищите ниацинамид — он регулирует работу сальных желёз. Подойдут лёгкие эмоленты, например, сквалан, а вот масла стоит ограничить.
Для комбинированной кожи
Идеальный выбор — крем с балансом хумектантов (гиалуроновая кислота) и лёгких эмолентов (сквалан), который увлажнит сухие участки, но не перегрузит жирные. Альтернатива — комплексный подход. На сухие зоны можно нанести более плотный крем, а на Т-зону — легкий гель.
Для чувствительной кожи
Желательно искать крем с максимально простым и безопасным составом. Хорошо, если в нём будут успокаивающие компоненты: пантенол, аллантоин, экстракт центеллы азиатской. А отдушки, спирты и эфирные масла лучше полностью исключить.
Распространенные ошибки в увлажнении
Даже качественный крем может не сработать, если допускать эти ошибки:
Наносить крем на сухую кожу
Кожа должна быть слегка влажной: используйте крем после тоника или в течение 1–2 минут после умывания. Это помогает сохранить молекулы воды в роговом слое. Так крем запечатывает влагу, а не просто лежит на поверхности.
Игнорировать сезонность
Легкие текстуры, подходящие для лета, не всегда защищают кожу зимой. Они просто не способны создать барьер, который предотвратит испарение влаги. В холодный сезон лучше переходить на более плотные кремы с окклюзивами.
Перегружать кожу активными компонентами
В составе увлажняющих средств бывает ретинол, витамин С и другие активы. Они могут нарушать эпидермальный барьер при слишком частом использовании или применении в высоких концентрациях. В результате кожа становится ещё более сухой. Вводите такие вещества постепенно и дозированно, включайте в уход восстанавливающие средства с церамидами и пантенолом.
Как понять, что крем работает
Эффективность ухода определяется не только мгновенными ощущениями, но и долгосрочными изменениями. Вот объективные признаки того, что ваш крем действительно работает:
- исчезает чувство стянутости;
- крем полностью впитывается, не оставляя липкости на коже;
- кожа выглядит гладкой, без шелушений;
- нет покраснения, зуда, высыпаний;
- важно: состояние кожи стабильно в течение всего дня.
Чтобы проверить качество формулы, проведите «тест на ладони»: нанесите крем на тыльную сторону руки. Хороший крем сделает кожу мягкой и бархатистой, не оставляя липкого жирного следа.
На что ещё обратить внимание в составе
Некоторые ингредиенты могут вызывать нежелательные реакции. Это не значит, что такие компоненты опасны в 100% случаев, но их наличие — это повод задуматься. Особенно если у вас чувствительная или реактивная кожа. Какие это ингредиенты?
- Отдушки (Fragrance / Parfum): Под этим термином могут скрываться сотни химических соединений, которые производитель не обязан расшифровывать. Но именно они часто вызывают аллергию. Подробнее рассказали тут.
- Спирты (Alcohol Denat., SD Alcohol, Ethanol): они нарушают целостность кожного барьера и приводят к хронической обезвоженности и раздражению.
Важно: не путать с жирными спиртами (Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol), которые выполняют функцию эмолентов и безопасны для кожи.
Чтобы проверить состав крема, удобно использовать специализированные ресурсы:
1. INCI Decoder — база данных косметических ингредиентов с научно обоснованными описаниями. Просто скопируйте полный состав средства и вставьте в поисковую строку на сайте. Вы получите расшифровку функции каждого компонента.
2. EWG Skin Deep — это база данных с акцентом на безопасность ингредиентов. Введите название продукта или конкретный компонент в поиск. А далее — интерпретируйте рейтинг:
- 1-2 (зеленый): низкий уровень потенциального риска;
- 3-6 (желтый): умеренный уровень;
- 7-10 (красный): высокий уровень потенциальной опасности.
Увлажнение — это фундамент ухода. От его эффективности зависит не только внешний вид кожи, но и здоровье её защитного барьера. Важно наносить крем на слегка влажную кожу, искать средство под индивидуальные потребности и учитывать сезонность. Такой осознанный подход позволяет подобрать работающий крем, который решает конкретные задачи, а не просто занимает место на полке.