⚡️ Почему мы выгораем?
Многие думают, что выгорание приходит из-за переработки или стресса.
Но оно начинается намного раньше — и глубже.
Выгорание не начинается в офисе. Оно начинается внутри — с того, как мы думаем, чувствуем и живём!
💣 1. Умственные установки и блоки — это бессознательные программы выживания, где напряжение стало привычным..
Внутри формируется привычка идти тяжёлым путём — как будто без боли нельзя, а с болью “знакомее”.
И тогда человек неосознанно выбирает тяжёлые пути — и снова попадает в одни и те же события и проблемы.
Бензин тратится, мотор ревёт — а воз и ныне там.
Со временем жизненная батарейка не просто разряжается — она перестаёт держать заряд.
🔥 2. Эмоциональные блоки ведут к внутренней несогласованности.
Когда чувства подавлены, а желания не услышаны — внутри начинается сопротивление. Хочу одно, думаю другое, делаю третье.
Ум, тело и чувства — каждый тянет в свою сторону.
Беспокойный ум и внутренняя борьба сливают больше энергии, чем любые действия.
80% энергии уходит не на созидание, а на преодоление себя.
😀 3. Телесные зажимы и потеря связи с собой.
С юности мы начинаем жить “в уме” — через “надо”, а не из “хочу”. Нас учат быть правильными, удобными, сильными.
Мы перестаём слышать тело, желания, сигналы усталости.
Живём вроде правильно — но не свою жизнь.
Это как вилка, выдернутая из розетки: человек живёт на батарейке, без сети.
😀 Выгорание — не от работы. Оно от разрыва с собой.
📎 В следующем посте узнаете, почему мы выбираем выгорание снова и снова.
🪄 Помните: жизнь возвращается не через усилие — а через контакт с собой.
#вардметод #вардвыгорание #силабезвыгорания
