Хочешь реакции, верни себе пульс.
Без эмоций всё замирает.
Внутри, снаружи, повсюду. Ты вроде бы живой, но ничего не происходит. Никаких всплесков, откликов, глубины. Только ровность, та самая, от которой умирает всё настоящее.
Психоанализ называет это состоянием эмоционального обесцвечивания. Это не просто "ничего не чувствую". Это когда чувства были, но стали слишком опасными. И психика, защищая нас, выдернула провод. Отключила питание. Чтобы не было боли -не будет ничего.
Так появляется внутренний вакуум. Ты ходишь, улыбаешься, ведёшь соцсети, что-то делаешь. Но в этом нет искры. И это видно -по глазам, по фото, по реакции мира. Всё становится будто "на паузе".
"Когда чувства замораживаются, жизнь перестаёт разворачиваться" — писал В. Франкл.
Почему так работает? Потому что эмоции -это валюта психики. Они запускают творчество, работу, контакты. Ты чувствуешь -и идёшь. Ты влюбляешься- и снимаешь лучшие кадры. Ты плачешь - и пишешь самые настоящие тексты. Ты злишься - и начинаешь менять мир вокруг. Когда ты не чувствуешь, всё это перестаёт быть возможным.
Замечали, как в моменты сильного чувства -даже негативного - к вам будто притягиваются клиенты, идеи, вдохновение? Это не магия. Это сублимация. Психоанализ говорит: чувства можно не только проживать, но и преобразовывать. В действия. В творчество. В жизнь.
"Сублимация — это когда энергия страдания становится энергией созидания" — Карен Хорни.
Но если источник чувств перекрыт, то и топлива больше нет. А значит - ни вдохновения, ни отдачи, ни движения.
Ты пробуешь заставить себя. Работаешь "потому что надо". Выкладываешь фото, потому что "по плану". Отвечаешь, потому что "так принято". А в ответ - тишина. Потому что люди чувствуют. Они чувствуют, когда ты пуст. Когда внутри ничего не откликается.
Возникает вопрос: почему психика так делает? Почему вдруг выдергивает живое?
Ответ: защита. Когда становится слишком больно, слишком одиноко, слишком тревожно, мы бессознательно выбираем "не чувствовать вовсе". Это похоже на внутренний анальгетик. Но вместе с болью уходит и жизнь.
Это происходит у тех, кто долго жил "как надо". У кого чувства были не в цене. У кого не было с кем разделить настоящие эмоции. У кого даже счастье казалось опасным - вдруг потом отнимут.
Но стоит появиться контакту живому, глубинному чувства возвращаются. Не потому что что-то произошло, а потому что случилось главное - тебя отразили. Ты увидел себя в другом. В его боли, в его страхе, в его живости. И это снова напомнило, что ты есть. Настоящий.
"Человек обретает себя, только когда видит отражение в Другом" - Ж. Лакан.
Так запускается энергия. Творчество оживает. Возникает смысл. Потому что в тебе снова течёт аффект - это и есть настоящая кровь психики.
Ты замечал за собой, что как только возвращаются чувства - всё вокруг тоже оживает? А что происходит, когда ты ничего не чувствуешь? Что исчезает из жизни первым?
Психика гасит свет, чтобы не видеть боль. Но вместе с болью она выключает и красоту. И тогда задача - не включить лампочку, а снова нащупать путь к себе. К тому, кто чувствует. Кто живой. Кто настоящий.
Автор: Анастасия Александровна Бочагова
Психолог, Психоанализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru