Что самое сложное в работе - ?

Меня порой кто-то из знакомых спрашивает, что самое сложное в моей работе. Чаще всего люди предполагают, что труднее всего - "слушать проблемы других". Почему-то эта формулировка именно так звучит, хотя она мне не очень откликается. Ну да ладно, сейчас о другом.

Для меня главная сложность - в том, чтобы встречаться с собой. И, я думаю, это можно применить ко многим - вероятно, ко всем специальностям.

Встречаться с собой - что это значит?

Это попадать в свои непрожитые ситуации, сталкиваться со своими чувствами и ограничениями и присваивать собственный опыт.

В чем может выражаться сложность встречаться с собой человеку, работающему, например, в офисе?

1. Начнем с собеседования в компанию.

Когда человек на него отправляется - перед ним встают задачи присвоить те знания и навыки, что у него есть, и справиться с волнением, тревогой и возможными страхами. Если его не примут - не провалиться в стыд, не почувствовать отвержение, но оставаться в реальности, где собеседование- это обычная история для трудоустройства, и не всем работодателям подойдет его кандидатура, как и его устроят не все работодатели. Это рынок, где происходит выбор.

2. Придется обращаться за помощью.

Для многих людей это бывает сложно сделать, потому что само обращение к другому нагружается дополнительными смыслами. Например, будто:

- тогда другой большой, а я - маленький,

- надо самостоятельно уметь справляться с любыми поставленными задачами, иначе сочтут некомпетентным,

- просить, спрашивать и/или переспрашивать - стыдно

и так далее.

3. Порой нужно будет отказывать.

Многим бывает сложно отказать, поэтому работы у них бывает больше, чем у остальных. Причем, далеко не всегда в рамках функционала. Но от того, чтобы отказать, человека останавливает стыд, страх и представление о себе как о безотказном человеке.

4. Периодически - проявляться.

Проявляться, обсуждая что-то с руководителем или коллегами, предлагая свои решения, проявляя ту самую пресловутую "проактивность".

5. Решиться на увольнение.

И этот шаг бывает непростым. Иногда - потому что ценна связь с людьми, иногда- потому что страшно терять понятное и идти в неизвестное, иногда- потому что это повлияет или может повлиять на отношения в семье, иногда - все перечисленное вместе.

В каждом пункте человек встречается с собой и везде он как-то обойдется с собой и другими. Будет ли он при этом бережен к себе, сможет ли совладать со своими чувствами или его Внутренний Критик будет его "подгрызать"? Бывает по-всякому.

Это и легко, и сложно одновременно. Легко - потому что ответы всегда внутри. Сложно - по той же причине. Ведь эти ответы и решения порой еще нужно найти. Если вам пока не удается найти верное для себя решение - обращайтесь за помощью к психологу - это верный выбор на пути заботы о себе.

Автор: Попова Юлия
Психолог, Опора на себя-Самооценка-Границы

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru