Мифы, которые дорого обходятся вашей спине:
«Да я просто потянул — само пройдёт»,
«Намазал мазью — полегчало»,
«На YouTube упражнения нашел и делаю дома»...
По статистике, 80% людей сталкиваются с болью в спине, но 90% из них лечатся неправильно. Потому что верят в мифы, которые звучат логично, но на деле только усугубляют ситуацию.
Сегодня мы разберём 3 самых опасных мифа, в которые верят даже врачи. И покажем, что действительно помогает избавиться от боли — без операций и "пожизненных"таблеток.
Миф №1: «Просто неловко повернулся - само пройдёт»
Представим ситуацию: утром проснулись — тянет спину. Подумали: «Перележал», — пошли на работу. У вечеру боль вроде бы стихла… но потом вернулась с новой силой.
🔍 Что на самом деле происходит?
- Боль в спине — это сигнал, что где-то нарушен баланс: мышца в спазме, зажат нерв, нарушен кровоток.
- Без лечения это цепная реакция: спазм → отёк → воспаление → хроническая боль.
- По данным Республиканской клиники, 70% пациентов ждали до последнего, надеясь, что "само пройдёт". А потом попадали на приём в тяжёлом состоянии.
Что делать?
Если боль не проходит за 3–5 дней, особенно если отдаёт в ногу или усиливается при движении — это повод для обследования.
Необходимо пройти УЗИ позвоночника в Уфе и получить осмотр врача ортопеда или невролога. Это занимает 15 минут — и даёт чёткий диагноз.
Миф №2: «Помажу — и всё пройдёт»
У каждого дома найдётся ящик с мазями: Финалгон, Вольтарен, Фастум-гель…
Помогают? На время — да. Но вот почему это опасно:
⚠️ Мази воздействуют только на кожу (2–3 мм вглубь)
А источник боли — в глубоких тканях: мышцах, суставах, нервах.
При корешковом синдроме (сдавлении нерва), эффективность мазей — менее 20% (данные Минздрава РФ).
Что происходит дальше?
- Мазь на время снимает боль
- Человек расслабляется и нагружает спину
- Проблема усугубляется, и через 1–2 месяца уже речь идёт об операции
Правильный путь — диагностика
Один визит в клинику даёт больше, чем 5 тюбиков мазей. Например, PRP-терапия в Уфе (лечение собственной плазмой) помогает восстановить ткани изнутри, а не просто «приглушить» боль.
Миф №3: «Упражнения с YouTube мне помогли»
Многие пытаются «лечиться» гимнастикой из интернета. Но упражнения без диагноза — это как самолечение при аппендиците.
🧨 Что может пойти не так:
- Грыжа + растяжка = усугубление разрыва
- Зажат нерв + скручивание = прострел в ногу
- Спазм мышц + нагрузка = усиление воспаления
Реальный случай из практики клиники Каюмова:
Пациент, 38 лет. Делал упражнения из YouTube. Через неделю — острая боль, онемение ноги. Диагноз: протрузия диска, защемление нерва.
После курса ПРП и магнитотерапии — восстановился за 3 недели. Сейчас занимается под контролем врача.
💡 Вывод: упражнения — это отлично, но только после диагностики и с индивидуальной программой.
Что делать, если спина болит прямо сейчас?
Вот пошаговый план, как действовать — безопасно и эффективно:
❌ НЕ делайте:
- Не грейте (грелка, баня = усиление отёка)
- Не лежите сутками (1–2 дня — ок, потом нужно движение)
- Не принимайте обезболивающее «про запас»
✅ ДЕЛАЙТЕ:
- Запишитесь на УЗИ позвоночника и осмотр у врача
- Начните лечение как можно раньше — это дешевле и эффективнее
- Выберите комплексный подход: ПРП + тейпирование + магнитотерапия
Почему пациенты выбирают клинику Каюмова?
✅ Более 7 лет на рынке
✅ Лучшие врачи ортопеды и неврологи Уфы по версии ПроДокторов и Комсомольской правды
✅ Современные методы: ПРП, миостимуляция, тейпирование
✅ Оборудование экспертного класса
✅ Доказанный результат: 85% пациентов избавляются от боли без операций
🎁 Специальная акция только сейчас
На первом приёме ортопеда - УЗИ позвоночника в подарок!
Вы получите:
- Понимание причины боли
- Персональный план лечения
- Уверенность, что делать дальше
📞 Запись по телефону: +7 (347) 201-01-64
Боль в спине — не приговор
Да, с болью в спине сталкиваются миллионы.
Но разница в том, остаются ли они с болью — или решают проблему.
Верьте фактам, а не мифам.
Обратитесь к врачу, пока лечение можно пройти без уколов, операций и лишних затрат.
А если вы дочитали до конца — это уже первый шаг. 👏
Пора сделать и второй — записаться на приём и узнать, что с вашей спиной на самом деле.
✳️ P.S. Сколько ещё вы готовы терпеть боль, которая мешает жить?
Иногда одна консультация меняет всё. Начните сегодня.
Адреса филиалов Республиканской Клиники:
г. Уфа, ул. Кирова 91
г. Уфа, ул. Мечтателей, 6
г. Уфа, ул. Мира, 16
г. Бирск, ул. Интернациональная 82/1
г. Стерлитамак, ул. Строителей 20
Телефон: +7(347)201-01-64 - для записи на консультацию или получения дополнительной информации.
Веб-сайт: https://kayumov-clinic.ru/
Социальные Сети:
Мы в Telegram: t.me/RClinica
Мы в Вконтакте: https://vk.com/kolenoufa