Каждый человек сталкивался в своей жизни с мышечными спазмами той или иной степени выраженности, многие знают на своем жизненном опыте, что такое мышечный спазм икроножной мышцы и стопах - это Синдром Крампи.
Синдром Крампи — это состояние, характеризующееся внезапными, болезненными мышечными спазмами, чаще всего возникающими в икроножных мышцах или стопах. Такие судороги обычно кратковременны (от нескольких секунд до минут), но могут быть очень интенсивными и вызывать нарушения сна, физического дискомфорта и снижения качества жизни. В нашем народе это состояние называется - ногу свело.
Если свело ногу во сне, то сна, как и не бывало, если свело ногу во время работы - необходим перерыв, чтобы снять это состояние, если у спортсмена во время забега, ходьбы на лыжах, езде на велосипеде и т.д. сведёт ногу, то о рекорде речи идти уже не может, а если у пловца, не обязательно спортсмена, на открытой воде сведёт ногу, то здесь уже прямая угроза жизни.
В основе того, что называется - свело ногу, лежит мышечный спазм, этот мышечный спазм делает невозможным продолжение движения.
Психика человека в норме должна развиваться, находиться в движении развития, как и его мышление, и также как в мышечной системе человека в его психике случаются «спазмы» - психотравмы, незакрытые проблемы, фиксация на негативном опыте и т.д., что автоматически приводит к «спазму» мышления - человек фиксируется в отрицательном, останавливается его развитие, что так же как и когда сводит ногу, снижает качество жизни и может даже угрожать жизни.
Если у вас произошла психологическая фиксация, фиксация мышления на отрицательном, ваше развитие остановилось, то нужно принять меры для снятия этого состояния, также как принимаются меры для выхода из состояния когда свело ногу.
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.