Здравствуйте дорогие друзья и гости канала.
Сначала расскажу, как прошла моя разгрузка. Почти до вечера все шло отлично. Гречка с йогуртом, водичка. Затем организм стал требовать другой еды. Съела несколько маленьких помидорин. А на ночь не смогла удержаться и доела последний банан.
И всего отвес 500 грамм. Но я и этому рада. Надо было с чего-то начинать. А сегодня уже нет такого аппетита, как ранее. Тем, кому трудно проводить разгрузку, но кто очень хочет, я бы советовала начинать с гречневой. Она менее голодная и для организма полезная. Но тот , кто еженедельно проводит разгрузки, привыкают. Я длительное время проводила. И даже ждешь, чтоб разгрузить кишечник.
Вчера мне Вика ( старшая внучка) скинула график, в какие дни и часы я должна сидеть с Костиком.
Два дня в неделю, это здорово. Не утомительно и в то же время целых 6 часов буду общаться с правнуком. Такой сейчас стал забавный. И два раза , понедельник и среду, надо встречать Ксюшу из школы.
В моей жизни происходят и смешные истории и печальные. Начну с неприятного эпизода. Просыпаюсь 2 ноября рано утром и вспоминаю, что мне надо было 1 ноября на маммографию. Представляете мое состояние? Меня даже в жар бросило. Я два раза ходила в поликлинику за направлением и забыть? Как такое могло произойти? Мне даже стыдно было кому-нибудь рассказать об этом. Съездила сегодня. Удивительно, но мне повезло. Когда я подошла к кабинету, то там сидели женщины, у которых прием через 30 минут. Врач сказала, что если меня пропустят, то она меня примет. Мы же все женщины, если очень хорошо искренне попросить, то всегда пойдут навстречу. И меня милые дамы пропустили. Я очень им благодарна.
А смешное вчера произошло. Я варила щи на говяжьих ребрах. И подумала, что неплохо бы свеклы добавить, будет борщ. У меня в морозилке оставалось немного вареной натертой свеклы. Я взяла больший кусок и добавила в кастрюлю. Оставила томиться на слабом огне. А когда я открыла крышку, то увидела, что цвет не похож на свекольный. Оказалось , что я добавила протертую черную смородину. В замороженном виде они имеют одинаковый цвет. Я сегодня выловила все мясо, а остальное в ведро.
А вчера я приготовила сырники. Была у меня пачка 5% творога 200 гр. Добавила 200 г тушеной тыквы. 60 г рисовой цельнозерновой муки, два небольших яйца -91 г и 0,5 ч л соды. Вот такая получилась масса.
Разделила на одинаковые шарики.
Каждый шарик обваляла в муке и стаканом при быстром вращении получаются вот такие ровные сырники.
Жаль, что не сфотографировала на протвине. И сегодня я их ела на перекус. Больше двух съесть не смогла. Но такие мягкие, вкусные. Даже трудно определить,из каких ингредиентов. Однозначно всегда буду делать на перекус. Думаю, что и Ксюше они понравятся.
Вчера получила вот такой комментарий.
Читаю Вас давно,пишу впервые.Я тоже вдова,мой муж( 59 лет) умер 3 г назад,не проснулся утром.Август 2022г. Даже у нас на Вятке было очень жарко тогда.Сердечная недостаточность.Сейчас я читаю Вас и думаю ,что Вы такая молодец.У меня тогда не было никаких сил.Я ездила (на такси)только до кладбища.На улицу вообще не выходила.Первая встреча с "людьми" -нотариус через полгода.Вы молодец.Я понимаю ,что это дается Вам не так просто.Все говорят - живи ,жизнь продолжается.Но как жить.Я также не имела никакого понятия о платежах,о ремонтах.Научилась. Да ,этим летом я впервые поехала отдыхать без мужа,внук подрос.Сын хотел,чтобы я "отвлеклась " от обычной жизни.А я поняла,что нужно жить .
Расстроилась. Мне стало больно и за нее и за себя. Но так случилось. И нас много таких. Но, кому-то отпущено столько прожить, а кому-то больше. Прожив так много с одним единственным человеком, мы остаемся одинокими.
И все по разному этот период проживают. Кто-то постоянно на кладбище ездит. Одноклассница моя разговаривает с ним. Меня же задевает любая мелочь. Я сразу же избавилась от одежды. Больно каждый раз наталкиваться на его вещи. На видном месте нет ни одной фотографии, я сразу начинаю плакать, если даже в компьютере где попадется. Мне больно ездить на кладбище.
И по складу характера мы все разные. Вот так случилось, что я осталась жить дольше чем он. Но я так же буду его любить и беречь память о нем. И чтоб и дети, и внуки о нем не забывали. Он всех их очень любил.
Вот еду сегодня мимо цветочного магазина и сразу мысль, что он мне их никогда больше не подарит.
Я просто привыкла стойко все переносить.Такой характер. Кому будет лучше, если я 24 часа в сутки буду горем упиваться. Мне, детям, ему? Да им будет лучше, если мы выстоим в эти трудные для нас жизненные невзгоды.
Мы должны помнить всегда о них и жить дальше. Мы женщины. МЫ ВСЕ ВЫДЕРЖИМ и будем дальше с достоинством жить. Главное, чтоб здоровья хватило .
Самое главное, надо всегда себя чем-то занимать. Тогда мысли будут о другом. Если я один-два-три дня нахожусь дома, то у меня тоска и плохое настроение идет по накопительной. Поэтому и спасают близкие родственники, которые пока в нас нуждаются.
Всегда надо планировать побольше дел. Я сегодня утром съездила в бассейн, В МФЦ написала заявление, чтоб не брали комиссионные с платежей. Затем в женскую консультацию. Затем обед. Пишу статью. А к 16 часам встречать Ксюшу. А в 18 часов забирать с английского. И много разных домашних дел. Стоит только взять паузу, как нахлынут воспоминания. Вот так и живем.
Надежда, нам надо привыкать к новой жизни и заботиться о близких. Этим самым и помогая себе.
На этом у меня все.
Пускай каждый ваш день будет наполнен новыми возможностями, новыми событиями и счастливыми моментами. Всего наилучшего вам!