Если тебя достало жить с напряжением в спине и каменной шеей... То читай внимательно 👇
Время пришло
Время превратить ноющую спину и сутуленькую осанку в легкую, сильную спину, которая не подводит и больше не обостряется
О чем речь?
Завтра я провожу эфир "Почему на самом деле болит спина и как убрать напряжение без возврата"
Эфир пройдет завтра в 19:00 и он бесплатный
О чем будет эфир и кому подойдет я написала вчера
А пока немного откровений:
Я придумала методику программы "Здоровая спина за 30 дней" буквально месяца два назад
Скажу честно...
Изначально это была методика индивидуальной работы
Ну той, где мы возвращаемся к спорту из состояния "я наклонилась и не смогла встать: грыжа"
Но я стала замечать, что все чаще в рамках подбора упражнений я начинаю с одного и того же
Индивидуальная работа - это прекрасно, спору нет. Но я постепенно отхожу от этого формата по причине нехватки времени
И я подумала:
Если все равно в первые недели мы с клиентами в основном делаем одну и ту же работу, то почему бы не использовать методику в групповом формате?
Я начала в канале намекать, что хочу запустить группу - люди с канала стали интересоваться и я убедилась: 80% проблем абсолютно одинаковые
И я могу создать программу, которая поможет с любой проблемой спины
Это как базовая настройка. Как купить компьютер и поставить на него Windows
Я всегда говорю абсолютно открыто в своем канале
... чтобы не сложилось впечатление, что я "делаю крутой бесплатный эфир ради Вас, потому что я альтруистичная и такая хорошая" - меня тошнит от мысли держать подписчиков идиотами :)
Я провожу эфир, чтобы рассказать, как работает методика
Кто не готов будет идти на курс - смогут пройти шаги для восстановления спины самостоятельно (хотя это и бесплатно, но дольше. Но все же понимание основ будет)
В любом случае в моих интересах, чтобы от меня получили необходимые знания для выбора в сторону упражнений, а не пошли покупать ортопедические матрасы :))
❤️ Для нерешительных прикладываю отзыв моего последнего героя:
Дедушка 64 лет!!! С грыжей вернулся к безболезненной ходьбе через 20 дней
(по той же методике, которая будет в курсе, но разжевана максимально подробно, без спешки за месяц :)
Рассказала методику на эфире тут
