Пока ты «просто ждёшь», выгорание растёт

Пока ты «просто ждёшь», выгорание растёт.

Его замечают нередко тогда, когда уже думают о психиатре.

📌Я предлагаю проверить себя на выгорание уже на этой неделе.

В пятницу, 7 ноября, проведу бесплатный эфир:

разберём, где силы теряются зря, и что сделать уже на выходных, чтобы стало легче.

За лето у меня были:

▪️11 пар, которые неделями молчали после «мелочи» вроде «она опять болтала с мамой, а я ужинал в одиночестве».

▪️2 предпринимателя: наращивали обороты вместе с тревогой: «ещё неделя и закрою всё». Один действительно уволил зама и пожалел — выгорание только усилилось.

▪️И ещё 17 клиентов с вроде бы разными проблемами. У одних роль «я обязан(а) для всех», у других внутри радио «ничего не хочу», «ничего не получается». У третьих тело поставило ультиматум мигренями, проблемами с желудком, состояниями «я не могу дышать, а врач отправляет к психиатру».

Вопросы разные, проблема одна: нет сил, нет желания, нет идеи, что делать дальше.

С внутренним воплем — «хочу бросить»: мужа, работу, бизнес.

Или потеряться на месяц на Мальдивах (блин, денег нет), в лесу, на даче, под диваном, чтобы никто не нашёл.

Не зову тебя на консультацию (вдруг боишься психологов).

Предлагаю один простой шаг, задуматься, чем ты платишь, не замечая своего выгорания.

Ставки высоки:

▪️месяцы, утекающие в пустоту

▪️сорванные договорённости

▪️незаработанные деньги

▪️трудные отношения (дома и на работе), которые тянет вниз автопилот усталости.

Приходи на эфир: разобраться, разгрузиться и забрать простые техники,

➡️которые снижают нагрузку и уменьшают головные боли и другие болезненные проявления),

➡️помогают быстрее решать задачи — то, над чем ты грузилась неделю,

будешь делать в моменте. Круто? По-моему, да.

Я сама прошла этот путь. И Лиза с Ликой прошли — у них совместный проект.

Было: продаж почти нет, ссоры через день, взаимные жалобы общим друзьям,

каждый тащит всё на себе, а силы на нуле.

Стало: выстроили систему продаж, распределили роли и «узкие места»,

добавили микро-паузы и правила «разговора по сути» — и поехало.

А началось всё с шага «остановить выгорание».

Я не выстрою тебе систему продаж.

Но её выстроишь ты, когда остановишь психологические помехи.

И наладишь то, что ломается из-за усталости и апатии.

На эфире будет практика, собранная из реальной работы. Без воды и мотивашек в стиле: «держитесь».

Участников ждут подарки-помощники — расскажу отдельно.

До встречи в пятницу, 7 ноября.