В реабилитационном центре «Верный шаг» в Екатеринбурге прошла лекция, посвящённая тонкому и разрушительному механизму — эмоциональному шантажу. Мы разбирались, как зависимость использует манипуляции для оправдания срывов и как этому противостоять.
О чём говорили?
Что такое эмоциональный шантаж?
— Это неосознанные манипуляции чувствами близких: «Если ты меня любишь, то...», «Я сорвусь, если ты не...».
— Способ переложить ответственность за своё состояние на других.
Как это связано с зависимостью?
— Больные часто шантажируют близких, чтобы получить возможность употреблять.
— Чувство вины и страха у родных становится орудием манипуляции.
Как распознать эмоциональный шантаж?
— Вы чувствуете вину за чужое состояние.
— Вас ставят перед ультиматумами.
— Вас обвиняют в чужом выборе.
Практическая часть
Участники разбирали реальные ситуации из своей жизни:
Как они сами использовали шантаж для оправдания употребления.
Как становились жертвами манипуляций со стороны других.
Какие здоровые способы коммуникации могут заменить шантаж.
Почему это важно в реабилитации?
Зависимость и манипуляция — две стороны одной медали. Пока человек не научится:
· Отличать здоровые эмоции от манипулятивных
· Брать ответственность за свои чувства
· Выстраивать честные отношения без шантажа
— риск срыва остаётся высоким.
____________________________________________________________________________
Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18
Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы по телефону — мы всегда с удовольствием Вас проконсультируем.
