Почему важно разрешить себе быть разным на коврике Иногда практика — это 90 минут глубокого потока. А иногда — 10 минут, чтобы просто полежать на болстере и поплакать от усталости. И то, и другое — настоящая йога. Йога для ума начинается с разрешения быть собой. Сейчас. Таким, какой ты есть. Уставшим, растерянным, негибким. Наш инвентарь создан не для чемпионов. Он создан для людей. Чтобы поддерживать вас в любом состоянии, а не только в моменты силы. Чтобы быть вашей тихой гаванью, а не еще одним местом для свершений. А вы позволяете себе приходить на коврик просто уставшим?
Почему важно разрешить себе быть разным на коврике
Иногда практика — это 90 минут глубокого потока. А иногда — 10 минут, чтобы просто полежать на болстере и поплакать от усталости. И то, и другое — настоящая йога. Йога для ума начинается с разрешения быть собой. Сейчас. Таким, какой ты есть. Уставшим, растерянным, негибким.
Наш инвентарь создан не для чемпионов. Он создан для людей. Чтобы поддерживать вас в любом состоянии, а не только в моменты силы. Чтобы быть вашей тихой гаванью, а не еще одним местом для свершений.
А вы позволяете себе приходить на коврик просто уставшим?
