«Всё равно я жирная» — что стоит за этой фразой

«Всё равно я жирная» — что стоит за этой фразой

«Да какая разница, можно уже есть... всё равно я жирная»

Это — голос позиции жертвы. За ним стоит чувство безнадёжности

Эта фраза — зона комфорта, которая даёт временное разрешение на срыв.

Это разрешение очень нужно.

Но после такого «разрешения» станет только хуже.

👌👌

Как выйти из этой роли?

1️⃣ Признайте боль, но не становитесь ею.

Да, мне тяжело.

Да, у меня лишний вес.

Но это не значит, что я не могу ничего изменить

2️⃣ Смените вопрос.

Вместо: «Почему я такая жирная?»

Спросите: «Что я могу сделать для себя ПРЯМО СЕЙЧАС?»

Не для «похудения».

А для своего самочувствия.

Съесть полноценный ужин вместо попыток подавления голода.

Лечь спать вовремя.

Выбрать из доставки здоровую еду себе на завтра.

Жертва ищет способы оставаться в зоне комфорта, тратить все ресурсы на выдерживание её.

Поэтому не остаётся сил на то чтобы из неё выйти.

Взрослый — ищет возможности, даже самые маленькие.

Сделайте первый шаг.

Не к идеальному телу.

А к себе, которой Вы сейчас больше всего нужны.

Все шаги от безнадежности к уверенной стройности, эффективные именно для Вас - в программе «Выключить срыв».

Старт 8 ноября.

Через 10 недель Вы сможете управлять своим весом.

Стоимость 30 000 ₽

Оставить заявку на участие здесь.