Найти в Дзене

Рецепт куриного филе в соусе Тапенад с птитимом и пряностями

Слово тапенад переводится с французского как “каперсы”. Они действительно входят в состав этого соуса, однако главную роль в нем играют оливки. Их растирают до состояния пасты, добавляют чеснок, горчицу и анчоусы. Во Франции тапенад едят как закуску с гренками или багетом. А мы сегодня используем этот прованский соус в качестве маринада. Вес готового блюда на 2 персоны: 600 г Готовить: 20-25 мин. Шаг 1 Вскипятите 400 мл воды в кастрюле. Посолите. Засыпьте в воду птитим и куркуму. Накройте крышкой. Варите 18-20 мин. на медленном огне, периодически помешивая. Затем слейте лишнюю воду и добавьте сливочное масло. Перемешайте. Пока варится птитим 18-20 мин Шаг 2 1 зуб. чеснока нарежьте мелко. В миске смешайте курицу, соль, перец, паприку, тимьян, кориандр, чеснок и соус тапенад. Разогрейте сковороду с 1 ст.л. растительного масла. Обжарьте курицу на сильном огне 5-7 мин., помешивая. Шаг 3 Огурцы нарежьте тонкими кружочками. Подавайте птитим с курицей и огурцами. Готово! Приятного аппетита! З
Оглавление
Куриное филе в соусе Тапенад с птитимом и пряностями
Куриное филе в соусе Тапенад с птитимом и пряностями

Слово тапенад переводится с французского как “каперсы”. Они действительно входят в состав этого соуса, однако главную роль в нем играют оливки. Их растирают до состояния пасты, добавляют чеснок, горчицу и анчоусы. Во Франции тапенад едят как закуску с гренками или багетом. А мы сегодня используем этот прованский соус в качестве маринада.

Вес готового блюда на 2 персоны: 600 г

Готовить: 20-25 мин.

Ингредиенты

  • Птитим 140 гр.
  • кориандр молотый 0.5 ч.л.
  • огурцы 120 гр.
  • филе куриное (кусочки) 300 гр.
  • фирменный соус тапенад 20 гр.
  • душистый сушёный тимьян 0.5 ч.л.
  • чеснок 1 зуб.
  • куркума 1 ч.л.
  • паприка 1 ч.л.
  • сливочное масло 20 гр.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Вскипятите 400 мл воды в кастрюле. Посолите. Засыпьте в воду птитим и куркуму. Накройте крышкой. Варите 18-20 мин. на медленном огне, периодически помешивая. Затем слейте лишнюю воду и добавьте сливочное масло. Перемешайте. Пока варится птитим 18-20 мин

Шаг 2

1 зуб. чеснока нарежьте мелко. В миске смешайте курицу, соль, перец, паприку, тимьян, кориандр, чеснок и соус тапенад. Разогрейте сковороду с 1 ст.л. растительного масла. Обжарьте курицу на сильном огне 5-7 мин., помешивая.

Шаг 3

Огурцы нарежьте тонкими кружочками. Подавайте птитим с курицей и огурцами.

Готово! Приятного аппетита!

-2

Закажите промонабор и присоединяйтесь к семье Ужин Дома