Когнитивный тренинг улучшает память (исследование)

В 2025 году в рамках исследовательской работы в институте Бехтерева была выдвинута гипотеза о возможности восстановления памяти после заболеваний, которые в этиологии имеют хронический стресс вызванный фактор. Об этом пойдет речь далее.

Изначально была предложена концепция, согласно которой у пациентов после лечения заболеваний, вызванных стрессом, снижается возможность запоминания и воспроизведения информации, то есть фактически – память. В первую очередь поговорим о самих заболеваниях. К таким относятся клиническая депрессия, психосоматические боли в рамках соматической клиники, эмоциональное выгорание. Важно отметить, что манифест заболевания является результатом длительного хронического стрессового воздействия на пациента. Постепенное истощение приводит к срыву адаптации, говоря словами Ганса Селье. В итоге мы можем наблюдать проявление симптомов депрессии, которое вызвано латентно повышенным уровнем кортизола и кортико-тропного гормона, а значит гиперфункции ГГН (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая) системы. Здесь мы наблюдаем и снижение серотонина в синаптической щели, или воспалительный энцефалический процесс (когда наблюдается повышение иммуного ответа мозга), или понижение норадреналина, или другие варианты. Это может приводить к триаде Крепелина, но предшествует этому триада Протопопова, так как предвестником является именно пролонгированный стресс-ответ.

Кортизол влияет на гиппокамп. Рецепторы пирамидальных нейронов чувствительны к кортизолу. Это необходимо для работы амигдолярно-гиппокампальной оси по принципу обратной положительной связи. Уровень кортизола влияет по принципу обратной связи на дофаминовые рецепторы миндалевидного тела, тем самым снижая или повышая ответ на реакцию внешней угрозы, параллельно воздействуя на D2 рецепторы фронтальной коры. Так создается не только ответ на угрозы, но и запоминается типичная реакция. По такому пути осуществляется повышенная реакция в случае тревожного расстройства.

Длительное воздействие кортизола приводит к гибели рецепторов или же самих нейронов. Это снижает уровень реализации рассматриваемой нами когнитивной функции.

В итоге после лечения СИОЗС или другими препаратами пациент выходит в ремиссию со сниженным уровнем реализации памяти. Это может усложнить процесс безболезненного возвращения к рабочей и бытовой жизни. Возможно ли это исправить?

Наше исследование показало, что да, возможно.

Причиной этому является то, что нейроны, под воздействием ряда факторов мозга могут восстанавливаться, мигрируя с области дна третьего желудочка, где находятся стволовые клетки и Яманаковские клетки, недифференцированного типа. Нужен необходимый когнитивный стимул. Таким стимулом в рамках нашего исследования был когнитивный тренинг.

Тренинг состоял из еженедельного занятия-тренировки (два раза в неделю) по 60-90 минут, а также выполняемыми испытуемыми самостоятельно домашними заданиями. Программа длилась 8 недель. На занятии проходили тренировки памяти, упражнения для которых были взяты из Европейских программ реабилитации пациентов в деменции и иных тренинговых пособий. Также были адаптированы упражнения из субтестов Векслера. Постепенное усложнение заданий было необходимо для более качественной реализации поставленной задачи.

Итоги:
были проведены исследования с 20 испытуемыми экспериментальной группы и для чистоты взяты 20 человек контрольной группы, с которыми только проводилась диагностика до и после. Для исследования были взяты 7 диагностических тестов. В результате было показано, что все испытуемые экспериментальной группы при повторной диагностике продемонстрировали лучшее прохождение заданий по всем тестам. Такое изменение результатов в лучшую сторону не наблюдалось у контрольной группы.

Заключением из проведенного исследования является то, что память (также как и внимание, но это отдельная история) может с помощью когнитивного направленного тренинга измениться в сторону улучшения данной психической функции.

Автор: Быстряков Владислав Сергеевич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru