Почему нам кажется, что другие лгут чаще, чем мы

Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что «люди вокруг постоянно врут», — вы не одиноки. Мы склонны считать, что обманывают другие: коллеги, политики, соседи, бывшие партнёры. А вот свои «маленькие неточности» мы называем иначе — «не хотел обидеть», «так было проще», «это не совсем ложь».

Интересно, что исследования подтверждают: почти все люди уверены, что окружающие лгут чаще, чем они сами. Хотя на деле различий между «нами» и «ими» почти нет.

Это эффект групповой принадлежности.

Мы всегда мысленно делим мир на «своих» и «чужих». И если «свои» совершают ошибки — это случайность, обстоятельства, усталость.А если «чужие» — то «вот видите, какие они».

Например:

• Я не сказал коллеге, что отчёт готов не полностью, потому что «не хотел тревожить».
• А когда сосед соврал, что не получил письмо от ТСЖ, я думаю: «Опять выкручивается!»

Тот же поступок, но разная оценка.

Мы инстинктивно хотим видеть себя и свой круг чуть честнее, чуть моральнее, чуть лучше. Это не злой умысел — просто способ поддерживать внутреннее ощущение стабильности: «Я — нормальный человек».

Когда мы уверены, что лгут другие, мы перестаём замечать собственную нечестность.Мы оправдываем себя, не берём ответственность, а порой и вовсе начинаем верить в свою версию событий.

Со временем это разрушает доверие.

В отношениях — потому что партнёр чувствует, что вы не слышите его.В работе — потому что коллектив превращается в пространство недоверия и «двойных стандартов».В обществе — потому что каждый обвиняет других во лжи, но не готов признать свою долю участия.

Как увидеть правду честнее

• Поймайте момент оправдания. Если ловите себя на мысли «ну это другое», — остановитесь. А действительно ли другое?
• Поменяйтесь ролями. Представьте, что тот, кого вы обвиняете во лжи, — это вы. Как бы вы объяснили этот поступок, если бы сделали его сами?
• Не обобщайте. Один обман не делает человека «вруном», как и один честный поступок не делает святого
• Учитесь говорить прямо. Иногда мы врём не из злобы, а из страха быть отвергнутыми. Но именно честный разговор часто спасает то, что ложь разрушает.

Мы все врём. Иногда из страха, иногда из стыда, иногда из желания защитить. Но разница между зрелыми и незрелыми людьми не в том, кто «врал меньше», а в том, кто способен заметить: да, я это сделал, потому что боялся.

Честность начинается не с признания чужих ошибок, а со взгляда на свои. Пока мы думаем, что ложь живёт только снаружи, мы не видим, как она тихо прячется внутри — в полуправдах, в замалчивании, в удобных объяснениях.

И, возможно, главный шаг к честности — это не обвинить других, а впервые по-настоящему посмотреть в зеркало и сказать:«Иногда я тоже не до конца правдив. Но я хочу учиться быть искренним»

С уважением, Чурина Юлия

Вебинары с презентациями на разные темы — можно приобрести здесь

Запись на консультацию +7968 634 12 17

Автор: Юлия Чурина
Психолог, КПТ Коучинг

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru