Найти в Дзене
gromovguru

Когда хочется чего-то лёгкого и сытного — готовлю рататуй

Рататуй — это не просто запеканка из овощей, а настоящий праздник вкуса и цвета. Мягкие баклажаны, сочные помидоры, сладкий перец и кабачки соединяются в одном блюде, пропитываясь ароматом чеснока, оливкового масла и пряных трав. Начинаю с подготовки овощей.
Баклажаны, кабачки и помидоры нарезаю кружочками одинаковой толщины — примерно 5 мм. Перец очищаю от семян и нарезаю полукольцами, лук режу тонкими кольцами. Совет: если баклажаны горчат, посыпьте их солью, оставьте на 10 минут, затем промойте — вкус станет мягче и приятнее. Теперь подготавливаю чеснок.
Срезаю верхушку, слегка поливаю оливковым маслом и заворачиваю в фольгу. Запекаю 20–25 минут при 180 °C, пока он не станет мягким и ароматным. Такой чеснок теряет резкость и придаёт блюду насыщенный вкус. Беру форму для запекания, немного смазываю её оливковым маслом.
Начинаю выкладывать овощи вертикально, чередуя по цвету: баклажан, кабачок, помидор, перец, лук — и повторяю этот порядок до заполнения формы. Между слоями добавля
Оглавление

Рататуй — это не просто запеканка из овощей, а настоящий праздник вкуса и цвета. Мягкие баклажаны, сочные помидоры, сладкий перец и кабачки соединяются в одном блюде, пропитываясь ароматом чеснока, оливкового масла и пряных трав.

Ингредиенты

  • Баклажан — 1 шт.
  • Кабачок — 1 шт.
  • Помидоры — 3 шт.
  • Перец сладкий — 1–2 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Головка чеснока — 1 шт.
  • Сыр (моцарелла, фета или твёрдый) — 100–150 г
  • Оливковое масло — 2–3 ст. ложки
  • Соль, перец — по вкусу
  • Сухие травы — базилик, орегано, прованские (по вкусу)

Как я готовлю

Начинаю с подготовки овощей.

Баклажаны, кабачки и помидоры нарезаю кружочками одинаковой толщины — примерно 5 мм. Перец очищаю от семян и нарезаю полукольцами, лук режу тонкими кольцами.

Совет: если баклажаны горчат, посыпьте их солью, оставьте на 10 минут, затем промойте — вкус станет мягче и приятнее.

Теперь подготавливаю чеснок.

Срезаю верхушку, слегка поливаю оливковым маслом и заворачиваю в фольгу. Запекаю 20–25 минут при 180 °C, пока он не станет мягким и ароматным. Такой чеснок теряет резкость и придаёт блюду насыщенный вкус.

Собираю блюдо

Беру форму для запекания, немного смазываю её оливковым маслом.

Начинаю выкладывать овощи вертикально, чередуя по цвету: баклажан, кабачок, помидор, перец, лук — и повторяю этот порядок до заполнения формы.

Между слоями добавляю кусочки сыра и немного запечённого чеснока.

Совет: если хотите более выраженный вкус, используйте несколько видов сыра — фета придаст сливочность, а моцарелла сделает корочку тянущейся.

Когда все овощи выложены, приправляю солью, перцем, посыпаю сушёными травами и поливаю оливковым маслом.

Запекание

Накрываю форму фольгой и отправляю в духовку, разогретую до 180 °C, примерно на 35–40 минут. Затем снимаю фольгу и запекаю ещё 10–15 минут, чтобы сыр расплавился и овощи подрумянились.

Во время запекания аромат заполняет всю кухню — чеснок, травы и овощи создают удивительно гармоничный букет.

Совет: если хотите, чтобы овощи остались плотными, режьте их толще; для более нежной текстуры делайте срезы тоньше.

Подача

Готовый рататуй можно подавать прямо в форме или аккуратно разложить по тарелкам.

Украшаю свежей зеленью — базиликом, укропом или петрушкой, добавляю каплю оливкового масла и немного тёртого сыра сверху.

Он отлично сочетается с хлебом, рисом или кусочком запечённого мяса, но и сам по себе — полноценное, сытное и ароматное блюдо.

Советы для кухни

  • Можно добавить в соус немного томатной пасты для насыщенности.
  • Если любите лёгкую кислинку, капните немного лимонного сока перед подачей.
  • Сыр замените на вегетарианский вариант — получится полностью постное блюдо.
  • Остатки рататуя прекрасно разогреваются — вкус становится только глубже.

✨ Этот рататуй прост в приготовлении, но при этом выглядит эффектно и всегда вызывает аппетит. Его приятно готовить, приятно подавать и ещё приятнее есть — одно из тех блюд, что делает обычный день особенным.