КБЖУ на 100 гр : 186/14.4/10/9.3 КБЖУ на все: 455/14.4/10/9.3 Ингредиенты: 1. Яйцо отварить, остудить и нарезать, сыр натереть 2. Размять творог с сыром, добавить яйцо и перемешать 3. Лаваш у меня тонкий, он должен быть по размеру дна сковороды. Сковороду слегка смазать маслом -(можно на сухой). Выложить один круг, сверху начинку. Затем накрыть вторым кругом 4. Готовить на маленьком огне под крышкой до золотистости. Перевернуть и подрумянить с другой стороны. Нарезать перед подачей
КБЖУ на 100 гр : 186/14.4/10/9.3
КБЖУ на все: 455/14.4/10/9.3
Ингредиенты:
- Яйцо варёное - 1 шт
- Творог - 100 гр
- Сыр - 50 гр (у меня сулугуни)
- Лаваш 2 круга - 40 гр
1. Яйцо отварить, остудить и нарезать, сыр натереть
2. Размять творог с сыром, добавить яйцо и перемешать
3. Лаваш у меня тонкий, он должен быть по размеру дна сковороды. Сковороду слегка смазать маслом -(можно на сухой). Выложить один круг, сверху начинку. Затем накрыть вторым кругом
4. Готовить на маленьком огне под крышкой до золотистости. Перевернуть и подрумянить с другой стороны. Нарезать перед подачей