Всем доброго воскресного утра! Начинаем свой день правильно: 🟢теплый стакан воды после пробуждения; 🟢завтрак в первый час после сна; 🟢на завтрак обязательно должны быть продукты с правильными жирами (авокадо, оливковое масло, рыба; орехи) и горечи (например, руккола) Делаю лекцию «Обследование щитовидной железы» для курса «Сам себе нутрициолог», сегодня поделюсь интересным слайдом! Также с коллегами - педиатр и онколог, начинаю новый проект для пациентов, который анонсирую на следующей неделе! Оставайтесь на связи ☎️
Всем доброго воскресного утра!
Начинаем свой день правильно:
🟢теплый стакан воды после пробуждения;
🟢завтрак в первый час после сна;
🟢на завтрак обязательно должны быть продукты с правильными жирами (авокадо, оливковое масло, рыба; орехи) и горечи (например, руккола)
Делаю лекцию «Обследование щитовидной железы» для курса «Сам себе нутрициолог», сегодня поделюсь интересным слайдом!
Также с коллегами - педиатр и онколог, начинаю новый проект для пациентов, который анонсирую на следующей неделе!
Оставайтесь на связи ☎️
