Если кратко – не то, что представляют себе клиенты. А подробно – в статье ниже.
Я довольно часто слышу этот вопрос от людей, которые узнают, что я - психолог, и этот же вопрос иногда несмело прорывается в терапию от моих пациентов. И всегда он обрамлен эдаким тревожно-грустным контекстом – мол, на прошлой сессии я говорила о чем-то таком сложном, эмоциональном, грустном, я вас наверное перегрузила и после сессии со мной вам точно потребовался внеочередной отпуск.
Отвечаю. Да, конечно, и я, и мои коллеги (не берусь отвечать за всех, но многие – точно) думают о своих клиентах, пациентах и анализантах вне сессии. Но эти мысли не то же самое, что «брать тяжелую работу домой», когда, к примеру, засыпаешь, а необходимость вести сложный разговор с начальником или составлять отчет висят над душой и мешает уснуть. Если мысли о клиентах становятся постоянными, тягостными и гнетущими – психологу действительно пора в отпуск и на внеплановую супервизию.
Да, конечно, мы думаем о клиентах между сессиями, но не потому, что они нас так сильно утомили и загрузили, что теперь их переживания придется долго переваривать (Нет! Нет и еще раз нет!), а потому что это часть психотерапевтического процесса. Те 50 минут, что умещаются в сеттинг сессии – лишь верхушка айсберга, и психотерапевтическая работа продолжается как у клиента, так и у терапевта, в пространстве между сессиями.
Мы читаем, учимся, супервизируемся, слушаем лекции, общаемся с коллегами, посещаем интервизии или группы, и с нами в этих делах – вы, наши клиенты. Потому что «хм, вот эта страница из статьи очень точно описывает те процессы, которые происходят у клиента Х», а «интерпретация супервизора, которую он предложил коллеге, очень подошла бы и моему клиенту Y», а еще «у моего клиента W есть запрос на работу с РПП, у меня в закладках что лет лежала книга по этой теме, кажется, пришло время ее прочесть».
Одно из наиважнейших условий входа в профессию – это то, что из Homo sapiens, человека разумного, мы, психологи, должны эволюционировать в Человека разумного и эмоционально устойчивого, поэтому степень нашей выносливости к переживаниям Другого является не совсем средней по палате – и нам в помощь в этом приходит личная терапия, супервизия и теория. Да и немаловажно, что в психологию изначально идут люди не только эмпатичные, но и стойкие, готовые выносить груз чужих переживаний и не ломаться об него. Поэтому, слыша робкие голоса моих клиентов, которые спрашивают «не перегрузила ли я вас», мне всегда хочется поддержать их и искреннее поблагодарить за заботу обо мне. Каков же груз их переживаний, если, лишь рассказывая(!) о них другому человеку, они ощущают эти чувства, как что-то, что способно сломать или ранить другого. А ведь эти переживания – лишь отсветы их историй, участниками и свидетелями которых были они сами. Если эти переживания способны навредить даже в виде рассказа, какого же было быть их участником?...
Будучи в терапии, я, как и многие, неоднократно сталкивалась с этой тревожной, печальной и довольно одинокой мыслью: "Мне кажется, что работать со мной очень тяжело, потому что я прихожу к вам раз за разом и нагружаю своими сложными переживаниями и воспоминаниями, мне кажется, что я перегружаю вас". Иногда я пыталась "извиниться" за себя, как за пациента, с помощью денег, чтобы ноша в моем лице не казалась моему психологу такой непосильной: я пыталась платить за несколько сессий вперед, говорила о том, что стоимость, которую я плачу, слишком мала и ее стоило бы поднять. Но мой аналитик раз за разом стойко выносил то, что я считала невыносимым, и в конце концов я смирилась с мыслью о том, что ощущение, что мои чувства и воспоминания способны разбить кого-то и погрузить в депрессию - не о другом, а обо мне самой и той усталости, что я несу вместе с грузом своих переживаний. И о тех Других, на кого я не могла положиться и кто разбивался о мои чувства раньше.
Думаем ли мы, психологи, о своих клиентах, когда те покидают наши стены? Да, конечно, мы думаем о вас. Но эти мысли вовсе не гнетущие и не мрачные. Они могут быть полны надежды, интереса к вам и теплоты, с которой мы откликаемся на ваши истории. И иногда мне жаль, что об этом нельзя сказать прямо в момент терапии, потому что необходимость изучить вопрос «а откуда эта мысль, что вы кого-то можете грузить или угнетать своими чувствами?» оказывается важнее, но я могу сказать об этом здесь.
И напоследок я бы хотела сказать то, что каждый человек, находящийся в терапии, уже слышал хотя бы единожды: "Что если задать этот вопрос своему терапевту?". Ведь ответ на него может быть не просто иным, чем вы можете представить, но и стать для вас по-настоящему целительным, а именно исцеление душевной боли - это то, что должна приносить терапия.
Сталкивались ли вы с мыслями о том, что можете перегрузить своего терапевта или что ваш случай - особенно тяжелый, а чувства - соввершенно невыносимые для психолога? Что вы думаете сейчас по этому поводу? Буду рада, если вы поделитесь своей историей в комментариях.