В ответ на пост А теперь выясним, чем и как мы наполняем сосуд. 🔌 НАС МОГУТ НАПОЛНИТЬ (все индивидуально): ▫️качественный сон ▫️вкусная и эстетично выглядящая еда ▫️прогулки на природе и в красивых местах ▫️вода (созерцание) и водные процедуры (СПА, флоатинг, бассейн, джакузи, море) ▫️все телесно-ориентированные практики (йога, пилатес, работа с дыханием, танцы, аэробика, массаж) ▫️спорт в комфортном режиме ▫️самостоятельная забота о теле и волосах (ритуалы ухода) ▫️духовные практики (посещение храма, медитации, мантры, разговоры с вашим духовным авторитетом) ▫️приятные покупки (наряды, украшения, шелковое белье, косметические баночки, все, что вам лично интересно) ▫️обустройство домашнего уюта ▫️походы в рестораны и кафе ▫️ искусство (музеи, выставки) ▫️прикладное творчество (рисование, лепка, вышивание, создание игрушек и одежды) ▫️кулинария, музыка, пение, курсы актерского мастерства ▫️чтение позитивной (!) литературы (вот мой канал, например, очень наполняющий😉) ▫️просмотр добры