Порой мы даже не осознаем, что нас затягивают в игру. Некоторые люди, так профессионально научились манипулировать чувствами других людей, что мы этого даже не замечаем.
Но даже профи в манипуляциях, могут быть обезоружены, если вы сразу распознаете их действия и слова, и умеете противостоять.
Сегодня я расскажу вам лишь о трех фразах, услышав которые, вы будете понимать с чем и кем имеете дело, а значит вооружены!
«ТЫ - во всем виновата». Перекладывание и провокация чувства вины — один из самых распространенных приемов манипулятора. Он же - способ избежать ответственности. И если вы думаете, что чувством вины вами пытаются поманипулировать, это новые веяния современной жизни, то нет. Этому манипуляционному действию много веков.
Манипуляторы никогда не готовы брать ответственность за свои ошибки, всегда есть люди или обстоятельства, которые виноваты в их неудачах. Так истинные нарциссы убеждают себя в собственном превосходстве и всесилии.
Зачастую, подобную фразу (виновата во всем - ты!) сопровождают еще и презрением. А ваша попытка оправдаться - будет вызывать бурное негодование. Это защитная реакция на критику, которую они на самом деле ожидают получить за свой промах или неудачу. Манипуляторы способны сделать человека беззащитным и неуверенным, убегая от собственного стыда за свои неудачи.
Еще одна фраза манипуляторов - «Меня никто не понимает».
Разумеется в любых отношениях бывают ошибки и недопонимание. Но манипуляторы не признают право другого человека на свое собственное мнение. Особенно, если оно отличается от их собственного.
И когда вы реагируете на событие или поступок манипулятора исходя из своих собственных представлений, своего опыта, манипулятор обвинит вас в том, что вы все поняли неправильно.
Часто истинные нарциссы прибегают к «газлайтингу» — когда хотят заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия действительности (и даже здравости рассудка!) через обесценивание, обвинения и нередко шантажа (а вот как защититься от этого, читайте https://dzen.ru/a/aQi-RVSKz2xbkgkz )
Часто реакции манипулятора на несогласие с его (по его мнению "правильное") мнением бывают жестокими и безжалостными. Это его защитный механизм. Он всегда должен быть победителем. Всеми методами и способами доказывая, что неудачник здесь - не он, а кто-то другой (а раз это происходит с вами, то по его мнению это именно вы).
Будучи рассерженным или расстроенным, манипуляторы часто отрицают это. И естественно, обвиняют всех и вся в том, что их не понимают.
А вот следующую фразочку, как манипуляцию, зачастую используют наши родители. Хотя и не только они. Чтобы обесценить ваши заслуги и свершения, ее применяют начальники в отношении подчиненных, партнеры по отношению друг к другу, сопровождая ее сравнением с кем-то еще. «Ты должна радоваться тому, что у тебя есть», а вот я.... и дальше по тексту....
Приведу пример, такая фраза прозвучит из уст матери в ответ на ожидание дочери получить сочувствие и поддержку: «Ты должна радоваться тому, что у тебя есть муж, ты понятия не имеешь, как тяжело растить детей в одиночку, посмотри вот на ….». Манипуляторы точно знают, как обстоят дела у других и что надо ценить именно вам. У них для всех есть свои ярлыки и однажды вы тоже можете оказаться заклейменным.
Единственный способ справиться с манипулятором — это установить ограничение на общение, либо избегать его в принципе. В случае, если в силу родственных или иных отношений, вы вынуждены общаться с манипулятором-нарциссом, установите четкие правила приемлемого поведения с вами и будьте готовы оборвать общение, если почувствуете оскорбление в свой адрес.
Не тешьте себя излишней надеждой, что вы сможете исправить человека или помочь ему. Люди с нарциссическим расстройством личности, которые являются искусными манипуляторами, не в состоянии измениться без психотерапевтического лечения, к которому они прибегают крайне редко.
Подпишитесь на мой канал, и вы не пропустите самое интересное. Поделитесь этой статьей с другом, кому это важно сейчас.
Ставьте лайк, подарите донаты https://dzen.ru/angelinaraj?donate=true , если вам понравилась статья.
С любовью к ВАМ, ваша #АнгелинаРайская