Психология Ангелины Райской

Весь день, находясь на работе, бегая по делам, вы строите планы на вечер, а придя домой и рухнув в кресло с чашкой чая не в силах пошевелить лишний раз рукой, начинаете корить себя за ЛЕНЬ. Не стоит упрощать свое состояние до примитивного объяснения, что вы просто ленивый человек. Это что-то вроде защитного механизма: когда мы подсознательно не хотим или не можем что-то сделать, мы говорим «нам лень» и испытываем лень как чувство, как состояние. Лени в принципе не существует. Да, вы не ослышались, и я настаиваю на этом...

Давайте поясню. Стресс это не плохо. Это возможность нашего организма, адаптироваться к ситуации, пережить ее или сбежать. Это навык, врожденный или приобретенный за 1000 лет до нашего рождения. Стрессоустойчивость — это способность переживать стресс. В борьбе с самим собой за навык бережного проживания стресса главная опора и союзник — внутренний ресурс, вы сами. Вот что вы можете начать делать уже сейчас. Приведите в порядок базовые потребности организма — начните высыпаться, соблюдайте один и тот же...

Руководитель, в не зависимости, большой или маленькой компании, это прежде всего ЛИДЕР. Большинство сотрудников поддерживают руководителя, если он хороший лидер. Именно от качеств лидера зависит, насколько успешно бизнес будет функционировать. Как минимум он должен быть нацелен на результат, уметь мотивировать команду и выстраивать с ней коммуникации. Некоторые личные качества, которые необходимо развить, чтобы быть более успешным руководителем: Для развития некоторых личных качеств можно обратиться...

Одним из самых важных качеств для успешного движения вверх по карьерной лестнице или быстрого и благоприятного продвижения в бизнесе, это навыки коммуникабельности. Всем известно, что для успеха умение общаться бывает даже важнее знаний или профессиональных навыков. Согласно проведенному исследованию портала Работа.ру, 35% компаний обращают внимание на коммуникабельность кандидата. Во время собеседований HR-специалисты оценивают умение слушать и формулировать мысли. Для руководящих должностей этот...

Просить о помощи, об оказании услуги, надбавки к зарплате или о дополнительном выходном дне? Казалось бы, в этом нет ничего зазорного, ведь сложности случаются у всех. Но когда приходится просить кого-то об услуге, многие смущаются, подолгу собираются с духом и с трудом подбирают слова. Расскажу вам, как справиться с охватывающим вас волнением. В глубине души каждый согласен, что попросить помощи куда лучше, чем терзаться, но до чего же это бывает сложно и трудно, переступить через себя! Обычно, нас лишают уверенности и отнимают дар речи пять распространенных страхов...

Много качеств и достоинств необходимо развивать в себе, для успеха. Об этом, уже множество статей написано. Но мало, кто задумывается, что от не правильного понимания, как строить свою карьеру или не осознанного страха перед успехом, мы пасуем и не достигаем того результата, который могли бы. И сегодня я хочу вам поведать 10 ошибок, которые могут навредить вашей карьере. Если вы считаете, что деньги — самое важное в работе, а карьеру нужно начинать с самых низов, то вы заблуждаетесь. 1. Линейная...

Одно из веяний современной моды, курение. Курят айкосы, сигареты, электронные сигаретки, вейпы. Взрослые, молодые, а теперь такая тенденция и у совсем молодых людей, от 12 лет. Первую сигарету дети пробуют в 12-13 лет. Проблема в том, что зависимость у детей начала появляться быстрее, а последствия для здоровья стали гораздо серьёзнее. Дети начинают курить по разным причинам, но чаще всего – под влиянием окружения или "моды" на современные курительные приспособления. И, как отмечают специалисты, зависимость развивается очень быстро...

Качества, которыми мы обладаем или их отсутствие, влияют на нашу жизнь, в принципе. Успешная или унылая жизнь, зависит только от ВАС. Но так как сейчас, наша жизнь на прямую зависит от дохода, который мы получаем, важно иметь навыки и развивать в себе достоинства, позволяющие выделяться из массы других коллег по работе. И именно об этих качествах, я сегодня вам и поведаю. 1. Коммуникация. Устное и письменное общение важны везде — встречаетесь вы с клиентами лично или нет. Высокий уровень коммуникативных навыков — ключ к личному и карьерному успеху...

Сейчас огромное количество коучей и гуру набирают курсы для обучения и ведут курсы "Личного Роста", "Персонального роста" и тд. Проводя свое обучение, за приличные деньги, "коучи-гуру" рассказывают о тех качествах, которые должны присутствовать у вас, для успеха и продвижения по карьерной лестнице. Я сегодня, в этой статье, бесплатно, для ВАС приведу списком, какие именно качества важны и нужны. Подумайте, каких именно качеств у вас не хватает...

Почему именно мужскую? Корректное ли это уточнение? Ведь любому человеку с пониженной самооценкой необходимо работать над собой. Мое уточнение сегодня связанно именно с тем, что мужчина ориентирован на статус, на место в обществе, ему важно влить на это общество. Все эти составляющие важно учитывать при работе над повышением самооценки мужчины. Ведь мужчины с заниженной самооценкой более подвержены выискиванию преград и имеет повышенный уровень тревожности. И если вы понимаете, что у вас есть проблемы с самооценкой, то вот над чем стоит поработать...

Вы наверное уже много раз слышали это изречение: "Выходите из зоны комфорта"? Какая то странная фраза. И многим до конца не понятно, зачем это делать и что это такое "Зона комфорта". В своей работе я редко транслирую эту фразу. Обычно, просто рекомендую внести в свою жизнь новизну. Но сегодня я решила пояснить, что это такое и зачем. Несколько советов, которые могут помочь вывести себя из зоны комфорта: * Бросить себе спортивный вызов. Новый для вас вид спорта, поможет выйти за привычные рамки и начать личностный рост...

Мы сейчас живем в таком мире, что кому-то плохо ВСЕГДА. Политическая, экономическая ситуация, СМИ показывают только негативные новости и информацию. Нас везде окружают пугающие новости о том, как страдают, испытывают боль вокруг нас люди. В такой тревожной атмосфере, человек неосознанно может начать задумываться над вопросом - а имею ли я право радоваться жизни, когда другие люди страдают? И часто человек выбирает не себя, а других. Чтобы не радоваться на "чужих похоронах".  Поэтому люди часто запрещают себе радоваться...