Зимой зелень стоит недёшево, а качество часто оставляет желать лучшего 🥬 Чтобы помочь организму восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, я регулярно выращиваю микрозелень — и хочу поделиться с вами несколькими хитростями 🌱 💚 Что такое микрозелень: Это ростки растений в фазе семядольных листьев + пары настоящих листьев. В этом возрасте они содержат максимум полезных веществ — в десятки раз больше, чем взрослые растения! Почему я рекомендую выращивать микрозелень дома: 🔸 можно заниматься круглый год, 🔸 занимает минимум места, 🔸 за год можно собрать до 30 урожаев! Мне больше всего нравятся брокколи, подсолнечник и базилик 🌿 💡 Выращивать микрозелень можно даже без досветки и субстрата — просто на влажной подложке или воде. Но если добавить освещение хотя бы на 6 часов в день и посеять семена в питательный грунт, урожай будет заметно выше. А при поливе с добавлением «Фитоспорин ПроБио» количество витаминов и микроэлементов увеличивается в разы! Некоторые из вас уже давно ра