Не у каждого хватает смелости на честный разговор с другим человеком. Проще использовать самый жестокий вид психологического насилия - игнорирование. Это показатель внутренней незрелости и скудного эмоционального интеллекта. Для игнорщика всё понятно: раз молчу, значит - не хочу общения. Но в душе второго, творится настоящий хаос, смешанный с оглушительным чувством вины (за что, не ясно) и ощущением ненужности.
Особенно неприятно, когда конфликтов между вами не было, а собеседник притворяется бессловесной статуей. Естественным порывом станет выяснение причин такого поведения, но это не обязательно приведёт к желаемому результату.
Возможно, игнорщик продолжит играть в молчанку только усиливая дистанцию в коммуникации. Выбирая подобную стратегию, человек словно ставит себя выше оппонента, невербально утверждая: «Ты убог и недостоин даже минимального ответа».
1000 сообщений в догонку действительно выглядит жалковато и неуместно. Не потому, что вы честно стараетесь найти причину игнора, восстановить отношения. А потому, что ведётесь на дешёвую манипуляция или втягивайтесь в погоню за равнодушным товарищем.
Первая реакция - всегда шок и непонимание происходящего, потом - принципиальное выбивание обратной связи из молчуна-садиста.
Игнорирование действует не только на нарциссов и абьюзеров всех мастей. Это бьёт по корневой травме тех, кто столкнулся с холодным дистантным обращением значимых взрослых в раннем возрасте.
Игнорирование бессознательно становится самым страшным для ребёнка посылом: «Тебя не существует!» Чтобы избавиться от внутренней тревоги, он яростно начинает привлекать внимание родителей любыми способами. Лишь бы не чувствовать себя пустым местом.
Во взрослом возрасте, подобный паттерн поведения сохраняется, а психика выбирает всё тех же отмороженных замороженных персонажей, которые не умеют распознавать собственные эмоции и выстраивать адекватный диалог с партнёром.
Молчание собеседника одинаково неприятно для всех. Но одни немного попереживают и забьют, а другие - втянутся в схватку за внимание недоступного. Чем сильнее травма привязанности, тем больше желание выбить из безразличного обратную связь.
Во втором случае, игнорирование выступает психологическим триггером, который запускает подсознательный механизм выживания. Разумом все понимают, что не нужно связываться с тем, кто морозится и не отвечает на сообщения.
Но автоматические реакции, чаще всего, побеждают здравый смысл. По итогу, вы оказываетесь в незавидной роли нищего, выпрашивающего хотя бы каплю внимания. Таким способом, вы не помогаете себе, а наоборот - мешаете выйти из детской игры: «Эй, заметь меня».
Если замечаете, что игнорирование собеседника триггерит слишком интенсивно, советую усилием воли изменить привычную реакцию. При условии, что это действительно осложняет вам жизнь, заставляя сливать чувство собственного достоинства в унитаз, ради ответа заведомо равнодушного.
Вместо бомбардировки сообщениями после игнора, вы обоюдно замолкаете и не провоцируете молчуна на диалог. В теории всё просто, но на практике - придётся потрудиться. ЗДЕСЬ даю подробную инструкцию как действовать, когда человек вас игнорирует.
Молчание - уже ответ на ваш запрос к дальнейшему общению. Пусть и неявный, зато самый уничтожающий из всех возможных. Коли у человека нет навыка нормальной коммуникации и совершенно наплевать на чужие чувства, бессмысленно пытаться с ним разговаривать.
Только драгоценное время потратите на пробивание бетонной стены из явного отсутствия интереса и безразличия, которое порой красноречивее громких слов.
Не ждите волшебной таблетки, которая мигом решит все проблемы. Нужна интенсивная работа над собой. Готовы? Тогда переходите в мой профиль. А если станет совсем невыносимо, то обратитесь в канал поддержки. Там всегда вас поймут. Обнимаю ❤️
Читайте также:
Чем сильнее любил, тем больше будешь ненавидеть
Остерегайтесь исчезающих партнёров
Равнодушного удивляет ответная холодность