Здравствуйте, друзья 🌿
Сегодня разбираем тему, о которой часто спрашивают на приёме: ребёнок кричит и устраивает истерику, когда забираешь телефон или планшет. Вернули «на минутку» — успокоился. Как реагировать правильно и перестать «кормить» привычку к крику? Обсудим простые, практические инструменты, которые помогают учить ребёнка отдавать мотивационный предмет — базу, без которой невозможно формировать навыки самоконтроля. И сделать это можно достаточно быстро и просто.
КОРОТКО О ТОМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ
Для ребёнка экран — это сильный источник немедленного вознаграждения: яркие картинки, звук, движение. Мозг ребёнка реагирует на это так же, как на конфету или любимую игрушку. Когда стимул убирают, возникает фрустрация — эмоции, которые ребёнок пока не умеет регулировать. Истерика — это способ выразить свои чувства и попытку вернуть желаемое.
ПОЧЕМУ «НА МИНУТКУ ВЕРНУЛИ» РАБОТАЕТ — И ПОЧЕМУ ЭТО ОПАСНО
Если телефон возвращают сразу после крика, ребёнок мгновенно успокаивается. Но мозг быстро делает вывод: кричу — получаю желаемое. Так формируется привычка к истерике и манипуляции через эмоции.
УЧИМ ОТДАВАТЬ МОТИВАЦИОННЫЙ ПРЕДМЕТ — БАЗОВЫЙ НАВЫК
Главная практика здесь — пошаговое обучение отдаче предмета, который ребёнок сильно хочет. Это может быть телефон, планшет или любимая игрушка.
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО:
Без этой базы невозможно научить ребёнка самоконтролю и переключению внимания.
Освоив отдачу, ребёнок понимает: потеря мотивационного предмета не приводит к катастрофе, и эмоции можно регулировать.
Навык можно формировать быстро и просто, если использовать правильные шаги и последовательность.
КАК ДУМАТЬ О РЕАКЦИИ (ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ)
- Предупреждение заранее.
- Сообщайте ребёнку за 5–10 минут: «Через 5 минут мультики закончатся». Это снижает стресс и даёт чувство контроля.
- Постепенное сокращение времени.
- Вместо резкого отключения дайте завершить эпизод или уровень в игре.
- Альтернатива.
- Предлагайте интересную, но спокойную активность: рисование, конструктор, книга.
- Последовательность и спокойствие взрослых.
- Не возвращайте телефон после истерики. Последовательность — ключ к формированию навыка регулирования эмоций.
- Поддержка и обучение.
- Объясняйте ребёнку, что есть правила использования экрана и что они одинаковы для всех членов семьи.
ПРАКТИКА И ИССЛЕДОВАНИЯ
- Резкое ограничение удовольствия без подготовки часто усиливает истерики.
- Постепенное сокращение и предупреждение о времени экрана снижает количество криков и сопротивления.
- Предложение альтернативы и участие взрослого помогает переключать внимание и формировать новые привычки.
ПОШАГОВАЯ СТРАТЕГИЯ
- Оцените ситуацию. Сколько ребёнок проводит времени с экраном? В какие моменты истерика возникает чаще?
- Установите правила. Четко и последовательно, с визуальными напоминаниями (таймер, картинки).
- Учите отдавать предмет. Начинайте с небольших объектов, постепенно переходите к телефону или планшету.
- Внедряйте постепенность. Начинайте с небольшого сокращения экранного времени, увеличивайте постепенно.
- Наблюдайте за результатом. Считайте количество истерик и успешных отдач мотивационного предмета.
- Корректируйте подход. Основывайтесь на данных и реакции ребёнка, не на эмоциях взрослых.
ЕСЛИ КОРОТКО
Истерика из-за телефона — нормальная эмоциональная реакция, а не «плохое поведение». Задача взрослого — создать базу самоконтроля через обучение отдаче мотивационного предмета, а также предлагать альтернативы и формировать предсказуемую среду. Постепенно ребёнок учится регулировать эмоции и переключаться на другие активности.
#ава #истерика #дети #аутизм #нежелательноеповедение #ВерноеРешение
