Врач Кнутсон назвала неочевидный фактор развития сердечных патологий

Привычки поздно ложиться спать и неправильно питаться способны провоцировать болезни сердца, предупредила врач-невролог Кристен Кнутсон в разговоре с .

По словам специалиста, нет правильного и единого для всех режима сна и питания, потому что у каждого свои биоритмы. Однако если регулярно сбивать их, то спустя некоторое время это отрицательно повлияет на синтез гормонов, пищеварение, обмен веществ и артериальное давление.

Такой же эффект возникает, если нерегулярно есть, пропускать приемы пищи, а потом восполнять это в непривычное время. Основной опасностью этого поведения является чрезмерная нагрузка на печень и поджелудочную железу. В результате возможны скачки уровня сахара, ожирение и диабет второго типа, предупреждает эксперт.

При всех перечисленных состояниях возникают отрицательные условия для работы сердца. В перспективе орган хуже функционирует, развиваются хронические патологии, заключила Кнутсон.

Ранее диетолог заявила, что во избежание проблем с сердцем, сосудами и почками рекомендуется ограничить потребление лапши быстрого приготовления.