❤️ Пилатес для суставов — прямой эфир уже в эту субботу! Помните, мы недавно разбирали, почему суставы болят? Так вот, пора не только читать — пора это исправлять! 1 ноября (суббота) в 11:00 по МСК Прямой эфир в Telegram, VK и YouTube На этом занятии мы: ❤️ Разбудим суставы, чтобы они снова “дышали” и питались движением ❤️ Мягко снимем напряжение в спине, коленях, тазу и плечах ❤️ Улучшим выделение синовиальной жидкости — той самой «смазки» суставов Уже после тренировки исчезнет чувство «скованности»; тело начнет двигаться свободнее и плавнее; появится ощущение, что суставы “смазали изнутри” 🧘♀️ Такие тренировки обычно мы проводим только в закрытом клубе YOGA work — но в этот раз можно попробовать бесплатно и в прямом эфире! Кто будет?
❤️ Пилатес для суставов — прямой эфир уже в эту субботу!
Помните, мы недавно разбирали, почему суставы болят? Так вот, пора не только читать — пора это исправлять!
1 ноября (суббота) в 11:00 по МСК
Прямой эфир в Telegram, VK и YouTube
На этом занятии мы:
❤️ Разбудим суставы, чтобы они снова “дышали” и питались движением
❤️ Мягко снимем напряжение в спине, коленях, тазу и плечах
❤️ Улучшим выделение синовиальной жидкости — той самой «смазки» суставов
Уже после тренировки исчезнет чувство «скованности»; тело начнет двигаться свободнее и плавнее; появится ощущение, что суставы “смазали изнутри”
🧘♀️ Такие тренировки обычно мы проводим только в закрытом клубе YOGA work — но в этот раз можно попробовать бесплатно и в прямом эфире! Кто будет?
