Миф 5. «Корсеты исправляют осанку и помогают убрать боли в спине» Наука: в клинических рекомендациях не советуют рутинно пояса/корсеты при боли в пояснице; все рекомендации сводятся к одному- на обучение и движение. ⚠️ Корсет - это костыли для мышц. Что делаем на интенсиве: укрепляем глубокие мышцы-стабилизаторы. Так мы формируем естественный корсет 👌🏻 ❗️Узнать подробнее об интенсиве здесь
Миф 5. «Корсеты исправляют осанку и помогают убрать боли в спине»
Наука: в клинических рекомендациях не советуют рутинно пояса/корсеты при боли в пояснице; все рекомендации сводятся к одному- на обучение и движение.
⚠️ Корсет - это костыли для мышц.
Что делаем на интенсиве: укрепляем глубокие мышцы-стабилизаторы. Так мы формируем естественный корсет 👌🏻
❗️Узнать подробнее об интенсиве здесь
