Анастасия Катаева | Здоровое тело с любовью

Как Карнавал выглядит изнутри. На самом деле все платформы делаются на месте ввиду их "огромности". Их тупо негде хранить и они, конечно, нигде по улице не проедут. Поэтому на основной каркас уже нанизывается с помощью кранов верхушки. Выглядит это очень эпично и масштабно 🔥 Как вам жизнь артиста?)...

! Я участвовала в самом масштабном карнавале в Рио-де-Жанейро 🇧🇷💃 Я до сих пор под впечатлением и до сих пор ладошки влажные от напряжения))) Танцевать и петь в 40 градусов жары под наблюдением 75 тысяч человек - это взрывает мозг И я это сделала!!!! И знаете, что я поняла?! Что без сильного тела там нечего делать 😂 - 4 часа ожидания в тяжелом костюме и на каблуках, репетиции. - 1 час мощного танца на двигающейся и нестабильной платформе на каблуках... ✅ Сила бёдер. ✅ Сила ягодиц ✅ устойчивость...

!!!! Я открываю набор на свой ПОСЛЕДНИЙ ИНТЕНСИВ «Бразильские ягодицы» 🔥 Где лично буду вас вести, помогать, поддерживать, отвечать на вопросы и давать рекомендацию ❤️ Старт 23 февраля. Продолжительность- месяц. - 3 тренировки в неделю - ежедневные зарядки - разбор и рекомендации по питанию - лекции по телу простым...

последнего интенсива «Бразильские ягодицы» 🍑🇧🇷 Забирайте и спите спокойно 👇🏻 https://t.me/Babballet_promo_bot?start=bdL2hcPc

- это соединительнотканная структура, которая крепится к кожи и костям. Она формируется благодаря специальной связке и играет ключевую роль в эстетике ягодиц. ❗️Главное - складка эта генетически определена. Это как линия жизни на ладонях. У каждого - своя. 📌 они могут быть ассиметричны; 📌 с одной стороны может быть, с другой- одна. И ЭТО АБСОЛЮТНАЯ НОРМА! Очередная изюминка вашего тела, как цвет глаз, форма тела, растяжки, и прочие линии. Её невозможно убрать, но визуально её можно чуть скрыть с помощью Упражнений на ягодицы, мышцы спины и ног...

). И увидела её воочию изнутри. Честно, я рыдала… Во-первых, от того, что я нашла причину. Во-вторых, от того, как много лет жила под гнетом ложных знаний, которые транслировали в интернете. С этого момента начался мой долгий и основательный путь изучения фундаментальных дисциплин...

Я всю жизнь в спорте и в танцах и соответственно это накладывает определенные обязательства на тело. Оно всегда ДОЛЖНО соответствовать. Оно всегда должно быть идеальным. Отточенные линии. И вот он - изъян. Которого я всегда стеснялась. И даже когда с балетом было покончено, складка не давала мне спокойно жить. Начала искать информацию, проходить курсы… и понеслось: - слабость мышц тазового дна; - птоз мышц; - застойные явления и отечность...

И, пользуясь тематикой месяца «Бразильские ягодицы» 🍑🇧🇷, хочу сегодня разобрать эту "проблему". Кстати, это и мой страшный сон был когда-то… потому что я обладатель двойной такой складки под правой ягодицей...

♨️💯 Слушайте, вчера сделали тренировку в эфире, а сегодня у меня ноги и ягодицы, как камень 🪨 Всем советую 🔥 Переходите в закрытый канал - Там веду эфиры каждую неделю 👇🏻 https://t.me/gotoCha

Свет. Ретушь. CapCut. Фейстюн в одну секунду. Косметология, хирургия. Я лично знаю тренеров, которые делают липосакции. Я знаю тех, кто колет себе препараты. Я знаю тех, кто «собирает ягодицы» не в зале. А потом они продают марафоны…. А за обратной стороной экрана остается женщина: Живая. Уставшая. С работой. С детьми. С бытом. С нервной системой на нуле. А ей подсовывают картинку, которая не имеет ничего общего с её реальностью. Женщину тыкают носом в идеализированную картинку...

Вообще. Я стала скептиком. Язвительным. Местами злым. Меня тошнит от повсеместного вранья и шарлатанства. Когда ты начинаешь реально изучать: биологию, физиологию, анатомию, гормоны, обмен веществ розовые очки слетают с хрустом. И ты вдруг видишь, сколько откровенного пиздежа происходит в фитнес и ЗОЖ индустрии...

?!!! Если вам надо 🔥, то у меня неиссякаемый источник в закрытом канале имеется 😅 Бегите скорее тренироваться! На раздаче - каменные бёдра и упругие ягодицы 🍑🔥 https://t.me/gotoChannelBot?start