Анастасия Катаева|Здоровое тело с любовью

Девчат, уже завтра (в четверг) в запрещенной сети я хочу провести Прямой эфир по похудению с огненной тренировкой 🥳 В 19:00 мск👌🏻 Если есть возможность, присоединяйтесь в инстаграме ❤️ Если нет возможности, то я постараюсь выложить запись эфира сюда! Накидайте вопросы, связанные с похудением/удержанием веса. Что интересно знать?

А вам тоже хочется ВСЁ И СРАЗУ?))

Резонный вопрос мне задали на днях: «Я у вас уже брала годовой абонемент и почти все прошла. Получается мне тоже самое придётся делать?» Программа «Стройное тело навсегда» - новая и имеет колоссальное отличие от прошлого абонемента. Рассказываю- показываю: 1️⃣ Моя личная работа с вами на протяжении 6/12 месяцев в закрытом канале Телеграм. Как это выглядит: -каждый день я на связи, отвечаю на все вопросы, мотивирую, поддерживаю, подбираю тренировки по индивидуальным запросам; -работаю с питанием и разбираю ваши тарелки, помогаю выстроить сбалансированный рацион. При необходимости создаю под вас рецепты, учитывая аллергии/непереносимости; -еженедельно по вторникам провожу тренировки в Zoom, где в моменте корректирую технику, помогаю. И также отвечаю на все ваши вопросы после занятия. Все тренировки сохраняются у вас в Личном кабинете; -еженедельно устраиваю для вас челленджи бытовой активности, выкладываю зарядки из кровати; -еженедельно выстраиваю тренировочный план из коротких сетов (по 30-40 мин) для «старичков», который является дополнением к Зум тренировкам. 2️⃣ Новые курсы и сеты. Линейка тренировок постоянно обновляется. Например, сейчас ученицы проходят новый «Силовой домашний курс». А уже этой весной выйдет самый жиротопный курс, который вобрал в себя самые лучшие направления из мира кардио ❤️‍🔥 3️⃣ Образовательные материалы. Ученицы получают доступ к лекциям, статьям, основанным на новейших научных исследованиях, что позволяет глубже понять процессы, происходящие в организме, и осознанно подходить к изменениям. Ну как вам апгрейд?! Это совершенно новая программа, где я с кураторами помогаю вам не просто прийти к цели, но и с легкостью удержать результат и сохранить здоровье и энергию! P. S. Скоро цены чуть повысятся, поэтому успейте присоединиться к Программе с 20% скидкой и давайте вместе идти к вашим результатам ❤️ Также мы сделали для вас внутреннюю рассрочку без банковской волокиты и бумажных дел 👌🏻 Подробности на сайте babballet.fit

Опубликовано фото

Попробуйте упражнения с нашего челленджа «Бытовая активность» 🔥 И вы не просто будете худеть, а еще создавать подтянутое тело👌🏻 В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

Я каждый день учусь, и делюсь всеми знаниями на Программе «Стройное тело навсегда». Мне важно, чтобы было меньше людей с тревожностью. И больше уверенных в себе женщин. И все это дают ЗНАНИЯ! Фундаментальные знания по физиологии пищеварения, анатомии, биохимии. Качественные научные исследования - все это дает понимание работы организма в целом. Посмотрите, как ученицы анализируют информацию/посты 👏🏻 Для меня это высшая награда!

Когда доктор/врач/эксперт по альтернативной медицине говорит «Ну мы же не убиваем, не делаем хуже», то бегите от него… Потому что на самом деле это означает: «Мы не знаем, что делаем хуже, потому что не отслеживаем процессы, не проводим исследования, не изучаем статистику». Как говорил мой преподаватель по физиологии: НАУКЕ ПЛЕВАТЬ, ВО ЧТО МЫ ВЕРИМ! Да, традиционная медицина не совершенна. Совершенства в принципе не существует. Да, много проблем. На этом и спекулируют «всезнающие» альтернативные адепты. Но на деле альтернативные методики вообще ничего не знают, потому что не видят общей картины. Так как аппелируют они исключительно положительными отзывами из соц сетей, а отрицательные либо не показывают, либо не знают. Но побочка есть у всего! И противопоказания тоже есть у всего! Но вам об этом не скажут, потому что нет клинических исследований 🤦‍♀️

В выходные посмотрела офигенный сериал «Яблочный уксус», который советую посмотреть абсолютно всем! Если честно, я очень сильно ждала такого рода фильм-разоблачение про велнесс-индустрию. Фильм основан на реальной истории про адептов альтернативной медицины, обещающих наладить здоровье альтернативными методами. Благодаря социальным сетям и проблемам, связанным с традиционным здравоохранением во многих странах, самоназванных экспертов по альтернативным методам лечения, становится только больше. Это тёмная сторона велнес-индустрии: некоторые «эксперты» советуют откровенно опасные вещи и продают доступ к курсам и собственным методикам, которые могут сильно навредить. И как же таких блогеров взахлеб слушают люди, ведясь лишь на эмоциональные посылы и восторженные отзывы, которые говорят о чудодейственном излечении! По итогу это оказывается мыльным пузырем. Такая ситуация имеет 2 стороны медали: - если вы в принципе здоровы, то такие методики просто отнимут у вас деньги, время, дадут ложные понимания о процессах в организме; - если вы действительно больны, то вы лишитесь самого драгоценного - вы потеряете время и впоследствии жизнь. В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

Ликвидация курса «Дыхание. Антистресс и стройность» От сердца отрываю 💔 И считаю этот курс оазисом, раем, уголком спокойствия и спасительной операцией для последней нервной клетки! Этот курс включает в себя огромное количество дыхательных и массажных техник и восстановительных/реабилитационных упражнений, после которых вы: ✔️ будете спать, как ангел и восстановите силы, наберетесь энергией; ✔️ сольете до 3х кг отёчности и станете лёгкой и звонкой; ✔️ снимите боли в шее и пояснице; ✔️ улучшите женское здоровье и укрепите мышцы тазового дна; ✔️ уберете целлюлит и живот начнет исчезать. На этот курс подсаживаются даже мужчины! Потому что беззаботно спать, как ангелы, хотят все) А про боли в спине или головные боли я уже молчу. И да, там будут техники для снятия головных болей и расслабления челюсти (бруксизм). Всего 10 занятий, которые я рекомендую повторить подряд 2-3 раза, чтобы закрепить стойкий результат. И уже далее использовать понравившиеся техники при необходимости! И это реально рабочие методики, которые останутся с вами на всю жизнь ❤️ Сам по себе курс стоит, как ваш один обед. Так ещё и скидка на него -37 % Помните про акцию в честь моей мудрости?) Мне 37 исполнилось вчера и я отдаю вам лучший курс со скидкой! И это последняя возможность его приобрести отдельно от основной годовой программы! Используйте промокод: НВ37 (Действие промокода до 8 марта 23:59) И порхайте на облачке безмятежности и блаженства! https://dykhaniye.babballet.com/dishi_com

Ликвидация самых коротких тренировок! Самые короткие и при этом самые жаркие тренировки в вашем телефоне/компьютере 🔥 Сеты от 10 минут до возможности выстроить полноценную часовую тренировку на любую цель: рельефные бёдра и подтянутые ягодицы; Королевская осанка и руки в тонусе; Идеальный живот; Жиросжигание Более 150 необычных занятий, которые ни разу не повторяются. Подходит как для новичков, так и для профи. Вы сами выбираете интенсивность и сложность. Этот вариант отлично подойдет для супер занятых женщин, которые при всей своей занятости хотят хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать. Забирайте 150 + тренировок со скидкой -37% по промокоду: НВ37, которая сгорит уже 8 марта в 23:59 🎃 И вы сами убедитесь, что спорт может дать настолько интересен, разнообразен и эффективен! Сделайте себе подарок - позанимайтесь 15 минут и кайфуйте от своего состояния 🌟 https://dykhaniye.babballet.com/konstryktor

Ликвидация курса «Рельеф и здоровье» Хочется подтянутое тело, но нужен щадящий и мягкий подход? Давно не занимались, и спина с коленями уже трещат от боли? Тогда курс «Рельеф и здоровье» идеально вам подойдет! Грамотное сочетание дыхательных техник, суставной гимнастики, тренировок на укрепление каждого участка тела: ✔️ улучшат кровообращение; ✔️ уменьшат и полностью избавят от болей и дискомфорта в теле; ✔️ укрепят суставы; ✔️ подтянут тело и создадут мягкий женственный рельеф; ✔️ увеличат настроение и зарядят энергией Вы почувствуете легкость и будет ощущение "как-будто тонну скинули". А знаете почему такой эффект? Потому что энергия и весь ресурс , которые уходили на обеспечение боли, будут распределяться на более важные параметры: силу, качество тела, выносливость. Вы начнете жить яркую и полноценную жизнь! Подарите себе это легкое чувство 🦋 Напомню, что это ликвидация курсов и больше я их продавать не буду. А в честь дня рождения (сегодня мне исполнилось 37 лет 🥳) ещё и отдаю этот курс со скидкой 37 % Забирайте курс по ПРОМОКОДУ: НВ37 Наслаждайтесь и будьте здоровы и энергичны всю жизнь! https://dykhaniye.babballet.com/relief_com