Что я для этого делала -25 кг + качество кожи: 1. Убрала Сахар и все продукты содержащие его в составе, в том числе фрукты 2. Убрала хлеб и булки 3. Перестала пить пиво 4. Исключила фаст фуд 5. Заменила масла семян на оливковое А также⤵️ Что я пью на Кето: 1. Эспрессо с 1-2 ст.л. сливок жирностью 33% утром - 12:00 и десертная ложка рыбьего жира печени трески 2. Цинк и селен: во время еды или после. 3. Витамины группы B: вечером. 4. Электролиты в течение дня до 15 часов в идеале. 5. Магний: на ночь. 6. Спирулина Хлорелла: утром натощак запивая стаканом воды. 7. Минералка с газом в течение дня. 8. Чай, кофе, какао в течение дня. 9. Розовая гималайская соль обильно в каждый прием пищи. Сохраняйте, подписывайтесь и не благодарите
Что я для этого делала
-25 кг + качество кожи:
1. Убрала Сахар и все продукты содержащие его в составе, в том числе фрукты
2. Убрала хлеб и булки
3. Перестала пить пиво
4. Исключила фаст фуд
5. Заменила масла семян на оливковое
А также⤵️
Что я пью на Кето:
1. Эспрессо с 1-2 ст.л. сливок жирностью 33% утром - 12:00 и десертная ложка рыбьего жира печени трески
2. Цинк и селен: во время еды или после.
3. Витамины группы B: вечером.
4. Электролиты в течение дня до 15 часов в идеале.
5. Магний: на ночь.
6. Спирулина Хлорелла: утром натощак запивая стаканом воды.
7. Минералка с газом в течение дня.
8. Чай, кофе, какао в течение дня.
9. Розовая гималайская соль обильно в каждый прием пищи.
Сохраняйте, подписывайтесь и не благодарите
