Опять заботилась о себе, после простуды по методу PDTR терапии, когда меня спрашивают, что это такое, я обычно отвечаю так👇🏻
Мы все знаем, что психологические травмы остаются в теле — с этим уже никто не спорит. Но физические травмы — тоже там остаются.
Вспомните, например, если вы когда-то потянули шею.
Помните, как потом поворачивались не головой, а всем корпусом, чтобы не болело?
И вот тело это запоминает.
Даже когда всё вроде бы зажило, вы продолжаете двигаться «по старой привычке».
Это касается и серьёзных травм — позвоночника, суставов, да чего угодно в вашем теле.
Так вот, PDTR терапии помогает телу снять эту привычку напряжения.
Освободить мышцы, вернуть естественное движение, чтобы не тратить лишнюю энергию.
Не магия — просто физиология, но эффект чувствуешь сразу. Спасибо тебе большое @anna_pdtr🫶
