Доброго утра всем ☕ 🌞
Ну что сказать, я плюсанула)
Утром 28 октября вес был 63,8 кг.
И сделала я это злонамеренно 😄
Позавчера я потеряла почти весь день из-за низкого давления. Лежала без сил, только к вечеру смогла собрать себя в кучку.
Поэтому давление необходимо было повысить. Наедаться сладким, да еще к вечеру - точно не вариант, поэтому я намеренно пересолила фарш, который тушила к капусте. Для меня это конечно уже перебор, я от такой солености отвыкла давным-давно. Но эффект был отличный 😂 С утра энергия била ключом 😁 Все запланированные дела переделала. Так что солененькое иногда полезно)) А насчет привеса я не расстроилась, сольется потихоньку)
Тарелочки.
Я сделала закупку продуктов.
С тех самых дней, когда я начала следить за питанием, я хожу в магазин только со списком. Иначе я на куплю всякой ерунды, а про нужное забуду.
Вчерашний список:
И продукты
Конечно, без ерунды не обошлось (булочка Непоседа и печенье в шоколаде), но это ничего, сладкое тоже почти закончилось.
Как видите, каких-то необычных "похудательных" продуктов нет) Все среднестатистическое).
И никаких диет!
До встречи 😘