Как обычно происходит?
• Начинаешь с решимости и заряда «я решился, берусь за дело», а дальше..
• Первая тренировка, после которой мышцы болят так, что сложно спуститься по лестнице.
• Как назло работа наваливается, времени нет даже поесть нормально, не то что доехать до зала.
• Через пару дней думаешь: «Зачем я вообще это начал сейчас?»
• Через неделю всё сходит на нет.
Так цикл повторяется и вместо уверенности остаётся только раздражение.
А проблема обычно в том, что тренировки/ программы берутся «с потолка», без адаптации под твой запрос и реальность.
10 лет я выстраиваю подход, где тренировки не ломают, а развивают.
Где результат — это не боль и героизм, а последовательность и логика.
С этой системой работают предприниматели, специалисты и обычные люди, у которых нет времени на зал, но есть желание чувствовать себя сильными, собранными и энергичными.
Совсем скоро я проведу открытый эфир, где я покажу:
— как встроить тренировки в день, не жертвуя работой и семьёй,
— как тренироваться без перегруза и усталости,
— как подстроить нагрузку под себя, по уровню, массе, состоянию,
— покажу почему результат появляется, когда перестаёшь ломать себя.
Регистрируйся по ссылке: https://clck.ru/3Q2GQr
Внутри тебя ждут три инструмента, с которых стоит начать:
— 5-минутный комплекс для включения энергии,
— 12-минутный комплекс для гибкости,
— дыхательная практика для восстановления и фокуса.
📎 https://clck.ru/3Q2GQr
Эфир подойдёт тем, кто:
— устал начинать заново,
— не видит результата, хотя старается,
— не может вписать зал в плотный график,
— хочет вернуть телу силу и стабильность без надрыва.
Приходи, чтобы забрать систему, которая работает в реальной жизни для реальных людей
