Делюсь очень простым, вкусным рецептом шарлотки с яблоком, персиком или ягодами, начинку выбирайте сами! 💛
💃🏻 Вкусно ешь и худей на 7-10 кг за месяц по моим рецептам на кето марафоне.
Регистрация на официальном сайте https://ketomarafon.com
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
🔸2 яйца
🔸Эритритол 3 ст л
🔸Разрыхлитель 1/2 ч л
🔸Ванилин 1 ч л
🔸Корица 1 ч л
🔸Миндальная мука 3 ст л
🔸Яблоки / нектары / ягоды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
✔️ Разбиваем яйца, добавляем эритритол в пудре, взбиваем до пышной пены
✔️Добавляем разрыхлитель, ванилин, корицу и миндальную муку, все перемешиваем
✔️ Режем фрукты на дольки, можно использовать зеленые яблоки, нектарины или любые ягоды
✔️ В форму для выпечки отправляем тесто, выравниваем и выкладываем фрукты
✔️ Выпекаем на 30 минут при 180 градусах
Как правильно войти в кетоз, как избежать кето-гриппа и как правильно начать питаться по системе здорового кето, рассказываю на своем кето марафоне
Полный курс ➡️ Жмите сюда https://ketomarafon.com/kursvzdorovyjizn чтобы забронировать место!
🥑Марафоны, курсы, меню и рецепты вы найдете на моем официальном сайте https://ketomarafon.com