Распространенное мнение — талантливые люди «не от мира сего». Ван Гог был болен биполярным расстройством и страдал маниями, Врубель был шизофреником, Гоголя и Эдгара По мучили галлюцинации. Хемингуэй боролся с депрессией, а Ганс Христиан Андерсен, по всей видимости, с тревожным расстройством. Ницше был шизофреником.
Этот список можно продолжать и продолжать — выдающиеся деятели искусства и философии действительно часто страдали психическими заболеваниями. В годы их жизни диагностика не была так развита, как сейчас, поэтому точных диагнозов мы часто не знаем.
Сейчас движущую силу творчества принято называть креативностью. Креативность (лат. creatio — творчество) — способность человека отходить от привычных шаблонов и создавать что-то новое. Перечисленные выше художники и писатели, несомненно, обладали этим качеством.
Но есть ли причинно-следственная связь между талантом и болезнью? Об этом сегодня поговорим с нашими экспертами.
Креативность и психические нарушения
Наиболее распространенные психические нарушения выдающихся людей:
- биполярное аффективное расстройство характеризуется чередованием периодов повышенной психической активности (мании) и депрессии;
- депрессивные расстройства часто сопровождаются глубокой рефлексией и обостренным восприятием действительности;
- тревожные расстройства могут обострять чувствительность и интуитивное восприятие;
- шизофрения, шизотипическое и шизоаффективное расстройство иногда связаны с нестандартными ассоциативными связями и символическим мышлением;
- синдром дефицита внимания и гиперактивности способствует нелинейному мышлению и спонтанным творческим озарениям;
- расстройства аутистического спектра часто сопровождаются способностью к глубокой концентрации на специфических темах;
- пограничное расстройство личности характеризуется повышенной интенсивностью эмоциональных реакций, отражающейся в творчестве;
- обсессивно-компульсивное расстройство может проявляться в перфекционизме и детальной проработке произведений.
То, что творческие озарения в основном настигают в слегка измененном состоянии сознания, — правда. Но в случае с болезнью от легкого перевозбуждения нервной системы до тяжелого психоза часто всего один шаг. Гениальные поэты, художники и музыканты всю жизнь вынуждены лавировать между вдохновением и помешательством, чтобы иметь возможность творить.
Мания и творческий процесс
Биполярное аффективное расстройство (раньше оно называлось маниакально-депрессивным психозом) — самое «популярное» среди гениев. Им страдали Эдвард Мунк, Людвиг ван Бетховен и многие другие. Среди наших современников тоже много знаменитых «биполярщиков».
Заболевание проявляется двумя чередующимися фазами — маниакальной и депрессивной. Между ними могут быть промежутки (интермиссии). Продолжительность эпизодов у разных людей отличается и бывает непредсказуемой. Великие произведения создаются в процессе переживания мании — аномального душевного подъема.
Типичные маниакальные симптомы:
- патологически повышенное настроение — неадекватная обстоятельствам эйфория, ощущение «праздника»;
- ускорение мышления и калейдоскоп идей;
- гиперактивность — снижение потребности во сне, неуемная энергия, одновременное начало множества дел;
- переоценка собственных возможностей — грандиозные планы, бредовые идеи величия, рискованное поведение;
- утрата социальных ограничений, расторможенность;
- раздражительность — вспышки гнева при противодействии, агрессивные реакции на критику.
Мания может длиться от нескольких дней до нескольких недель или даже месяцев. В первое время у больного хватает энергии на творчество. Именно в этот период и создаются картины, рассказы или музыка. В конце эпизода больной уже слишком истощен, чтобы чем-то заниматься. Мания сменяется тяжелой депрессией.
Совместим ли психоз с творчеством
Скорее всего, нет. Психоз — значительно более тяжелое состояние, чем обычная мания. Психозу свойственны:
- грубые нарушения мышления, разорванность речи, бессвязность, невозможность поддерживать логичный диалог;
- наличие бреда — стойких ложных убеждений, не соответствующих реальности (бред преследования, величия, воздействия);
- продуктивная симптоматика — галлюцинации, слуховые (чаще всего), зрительные или тактильные ощущения без реального раздражителя;
- дезорганизация поведения — неадекватные, непредсказуемые поступки, социально опасная активность;
- кататонические симптомы — двигательные нарушения от ступора до хаотичного возбуждения;
- негативная симптоматика — эмоциональное обеднение, снижение воли, апатия, социальная отгороженность;
- полная утрата критики — отсутствие понимания болезненности своего состояния.
Конечно, в таком состоянии человек не способен ничего «накреативить». Ему может казаться, что он совершает великое открытие или пишет фантастическую картину, но фактически это оказывается не более чем иллюзией.
Влияние психиатрического лечения на творческий потенциал
Еще несколько десятилетий назад людей с выраженными психическими аномалиями лечили в основном сильными седативными средствами и нейролептиками первого поколения. У таких препаратов было очень много побочных эффектов.
Они неизбирательно и очень интенсивно подавляли всю высшую нервную деятельность. Бред, галлюцинации и странные идеи при этом купировались. Увы, исчезала и «искра» — психотропные препараты делали человека аспонтанным, незаинтересованным, практически полностью лишали воображения.
Современная психиатрия смотрит в другую сторону. Раньше изоляция больного и устранение риска нанесения им физического вреда окружающим были основными приоритетами. Сейчас врачи практикуют более гуманный подход — они ориентированы на то, чтобы дать человеку возможность жить максимально полноценно с учетом его заболевания.
Терапия антипсихотиками второго поколения и немедикаментозная поддержка повышают шансы на ремиссию. Шизофреник или пациент с биполярным расстройством не может выздороветь полностью, но с помощью лекарств и психотерапии можно добиться перехода патологии в латентную, бессимптомную форму.
Сможет ли человек при этом заниматься творчеством? Скорее всего, да. Во всяком случае, такие примеры есть.
Как сохранить психическое здоровье
Помимо лечения, больному с психическими особенностями требуется коррекция образа жизни. Она необходима для снижения вероятности обострений и сохранения нормального психоэмоционального состояния.
Например, ему нельзя нервничать. Его задача — при помощи психотерапевта создать вокруг себя комфортное пространство, уменьшающее риск аффектов и слишком сильных эмоциональных потрясений. Стресс — мощный триггер, под воздействием которого болезнь может вернуться в активную фазу.
Другие рекомендации по сохранению эмоционального баланса и предотвращению острых состояний:
- соблюдение режима дня — регулярный сон не менее 7–8 часов, прием пищи в одно и то же время;
- дозированная физическая активность — ежедневные прогулки, йога, плавание или лечебная гимнастика;
- ограничение стрессовых факторов — минимизация контактов с токсичными знакомыми, избегание переутомления;
- поддержание социальных контактов — общение с понимающими людьми, участие в группах поддержки;
- регулярный прием назначенных препаратов — строгое соблюдение схемы терапии без самостоятельной коррекции доз;
- планирование периодов отдыха — включение в расписание коротких перерывов в течение дня;
- сбалансированное питание — достаточное потребление воды, овощей, фруктов и продуктов с омега-3;
- регулярные консультации с врачом — своевременная коррекция терапии при изменении состояния.
Больному рекомендуется освоить техники релаксации и медитации. Поначалу это может казаться сложным, но со временем человек приобретает мощный инструмент противодействия аффектам и стрессовым ситуациям. Творческая самоактивация тоже необходима, причем лучше ввести ее в режим дня — например, завести привычку рисовать несколько часов после обеда.
Достичь баланса между расстройством и вдохновением трудно. Но многим это удавалось и удается. Они оставили и оставят в наследство человечеству великие произведения и открытия.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.