Сегодня (а точнее, конечно, не сегодня) в психотерапии возник довольно интересный тренд.
Его суть — будто бы если пройти курс психотерапии, то в реальной жизни можно достичь практически всего.
Становится популярной идея: “разберись с детством — и станешь успешным, богатым, знаменитым”.
Но работает ли это так на самом деле?
«Если очень захотеть — можно к звёздам полететь»
В советское время был такой слоган.
И в нём, пожалуй, было больше оптимизма, чем реализма.
Потому что если посмотреть реальности в глаза, то количество людей, ставших известными за счёт своих природных талантов, вовсе не растёт — ни в геометрической, ни даже в арифметической прогрессии.
Да, с помощью определённых маркетинговых технологий можно добавиться того, что «кухарка начнёт управлять государством».
Хотя, кстати, Ленин этой фразы никогда не писал — она десятилетиями приписывалась ему ошибочно.
Миром правят мифы
И в этом смысле нынешние представления о психотерапии — из той же серии.
Мифы продолжают «править балом» нашей жизни.
Но психотерапия — «всего лишь» способ познания себя.
(Слова «всего лишь» я беру в кавычки не случайно.)
Много это или мало — каждый решает сам.
Что на самом деле даёт психотерапия
Я когда-то решил и продолжаю считать: познание себя — самое важное, главное и ценное, что может быть в жизни.
Почему?
Мой папа любил рассказывать одну притчу.
- Господи, вразуми меня лезть в те дела, в которых я что-то смыслю.
- Господи, вразуми меня не лезть в те дела, в которых я ничего не смыслю.
- Господи, вразуми меня научиться отличать первое от второго.
Вот это и есть психотерапия — в чистом виде.
Вместо финала
Психотерапия помогает понять, а не победить.
Принять, а не переделать.
Она помогает выстроить свою жизнь так, чтобы в ней стало больше места для спокойствия, гармонии, понимания, принятия и любви — к себе, миру и другим людям.
______________________________________________________________________
Если что-то в этом отозвалось —
переходите на мой сайт raisfeld.ru, там я подробнее рассказываю, как работаю.
— Анатолий Райсфельд, психолог