С 27 октября по 2 ноября в России проводится Неделя борьбы с инсультом. Цель – в очередной раз напомнить населению страны о причинах и факторах риска данной сердечной патологии.
Какой образ жизни может спровоцировать инсульт, рассказывает главный врач Волгоградского областного клинического центра медицинской реабилитации, главный внештатный специалист по медицинской реабилитации комитета здравоохранения Волгоградской области, врач невролог Андрей КАРПОВ
- среди распространенных причин, которые часто вызывают инсульт – те, что мы в состоянии исключить из своей жизни. Я говорю про вредные привычки, неправильную еду и гиподинамию. Но люди чаще отмахиваются, аргументируя тем, что они так привыкли жить и их это устраивает.
А между тем, курение, причем неважно обычных сигарет, электронных или вэйпов способствует повышению артериального давления, нарушению ритма сердца, развитию стенокардии и поражению всех сосудов. И неважно как долго вы курите. Данная привычка всё равно негативно отразится на вашем сердце и сосудах. Вопрос здесь только во времени – у кого-то проблемы начнутся раньше, у кого-то позже. Таким образом, это факт, что курильщик рискует рано или поздно получить инсульт или инфаркт. Дело в том, что никотин повреждает изнутри стенки сосудов и в поврежденных зонах образовываются холестериновые бляшки и тромбы, тем самым закупоривая сосуд, что нарушает кровообращение. Это может стать причиной ишемического инсульта. А если через поврежденную стенку сосуда кровь попадет за его пределы, то мы говорим о геморрагическом инсульте.
Что касается малоподвижного образа жизни, то он чреват ожирением, сахарным диабетом, гипертонией, а также ростом плохого холестерина. Который увеличивается в разы, если вы к тому же курите и употребляете в большом количестве жирную пищу.
Среди факторов риска часто называют и хронический стресс. Он действительно может стать причиной инсульта?
- не сам по себе, конечно, а как сопутствующий фактор, потому что во время переживаний у человека учащается сердцебиение и повышается артериальное давление, часто начинаются проблемы с дыханием, когда он буквально не может вздохнуть и кажется, что задохнется, а это может к тому же спровоцировать паническую атаку. Так вот, все эти состояния, тем более, если они повторяются довольно часто, истощают ресурсы организма и приводят к различным заболеваниям, среди которых и сердце.
Что является действенной профилактикой инсульта?
- в первую очередь, это правильный образ жизни, без всех тех рисков, о которых мы говорили выше. Это также регулярные профосмотры и лабораторный скрининг, тщательное соблюдение рекомендаций врача и лечебных процедур, если у пациента уже есть какое-либо сердечно-сосудистые заболевания.
Инсульт не происходит на пустом месте, это реакция организма на плохое к нему отношение. Если я вас еще не убедил, то помните, что инсульт почти всегда приводит к инвалидности человека, а это значит, к резкому снижению качества жизни.