Как с помощью массажа лица обрести уверенность в себе.
Всем привет, сегодня я хочу поговорить по теме "полезен ли массаж лица" "можно ли навредить себе массажем" "как правильно делать массаж" "с чего нужно начинать" Я решила собрать все ответы на эти вопросы в один пост.
Итак, массаж - это удивительная возможность дать своему телу восстановиться, расслабиться, то есть позаботиться о своем внутреннем мире и, вместе с тем, подтянуть кожу, укрепить мышцы - то есть проявить заботу о красоте внешней.
К тому же массаж лица полезен в любом возрасте. Он помогает убрать мелкие морщинки, подтягивает контур лица, возвращает коже упругость. К тому же это прекрасное средство, чтобы избавиться от дряблости кожи, очистить ее и нормализовать деятельность сальных желез.
Так как мы живем в городах с сильным загрязнением воздуха и большой загазованностью, наша кожа стареет немного быстрее и ей как никогда нужен уход и наша забота.
Я даже замечала, что когда покатаюсь на велосипеде, прихожу домой, умываюсь и провожу спонжем с тоником по лицу, то на нем остаются серые следы и кожа лица выглядит уставшей.
Так же по себе знаю, что у молодых мам почти каждый день это стресс. Недосыпы, переживания, попытки успеть сделать все, кроме заботы о себе. Ну а когда вы работаете и тем более работаете с людьми, то избежать стресса просто невозможно.
А ведь нам так хочется порой прийти вечером после тяжелого рабочего дня, лечь на диван и хоть 10 минут полежать в тишине. Так вот эти 10 минут можно провести с пользой для себя.
Бывало ли у вас такое?
В целом, лет до 25 достаточно делать массаж лица 1-2 раза в месяц. С 25 до 35 лет массаж рекомендуется проводить с целью профилактики старения примерно 1-2 раза в неделю. А вот после 35 лет этой процедуре нужно уделять больше внимание. Желательно массаж лица делать каждый день, минут по 5-10, чтобы надолго сохранить молодость и красоту.
Массаж лица нам помогает справиться с:
- Отечностью лица;
- Сухой кожей;
- Мимическими и возрастными морщинками;
- Двойным подбородком;
- Неровным контуром лица.
НО я не рекомендую делать массаж, если у вас раздраженная кожа и есть какие-либо кожные заболевания, иначе есть риск сильно ухудшить положение дела.
Скоро вы узнаете как же нам подготовить кожу перед массаже. А так же сможете посмотреть как правильно нужно делать массаж лица.
Ждёте?😉