Наверняка ловили когда-то себя на ощущении, когда смотришь на осенний парк.
Листья жёлтые, красные, невероятно красивые.
Но ты же понимаешь, что через неделю они опадут, и деревья станут голыми.
Вот это странное, щемящее чувство — одновременно восторг от красоты и лёгкая грусть от того, что она скоро исчезнет — это и есть "моно-но аварэ"( в японской культуре).
Если ещё проще: это умение видеть глубокую поэзию в том, что недолговечно.
Почему это не просто «грусть»?
Обычная грусть — это когда тебе плохо, ты расстроен и хочешь поскорее это прекратить.
Моно-но аварэ — другое. Это грусть, в которой есть утешение и даже наслаждение.
💢Это как смотреть хороший грустный фильм. Ты плачешь, но тебе при этом нравится этот процесс, ты чувствуешь катарсис, очищение. Тебе не хочется выключить фильм, ты хочешь его прочувствовать.
💢 Это как держать в руках старую игрушку из детства. Она уже потрёпанная, ты не сможешь с ней играть, как раньше. Тебе немного грустно, но сквозь эту грусть светится тёплая благодарность за все те прекрасные моменты, что она тебе подарила.
Где это живёт в нашей жизни?
Мне кажется, если присмотреться, это чувство окружает нас постоянно:
💟Тихий воскресный вечер. Вся неделя впереди, а этот уют и покой скоро закончатся. Осознание этого делает вечер ещё более ценным и немного грустным.
💟Вкус первой клубники лета. Он такой яркий! Но ты знаешь, что зимой такой клубники уже не будет. И от этого она кажется ещё вкуснее.
💟Встреча выпускников. Ты рад видеть старых друзей, но сквозь этот смех пробивается лёгкая грусть по беззаботному времени, которое уже не вернуть.
Так в чём же секрет? Зачем это чувствовать?
Японцы считают, что именно хрупкость и мимолётность делают вещи по-настоящему прекрасными.
Если бы закат длился вечно, мы бы перестали им восхищаться.
Если бы цветы сакуры не осыпались через неделю, никто не собирался бы всей семьёй на ханами, чтобы полюбоваться ими.
Моно-но аварэ — это не про то, чтобы плакать о прошлом. Это про то, чтобы:
1. Замедлиться и заметить красоту в обычном моменте.
2. Принять тот факт, что всё в жизни меняется.
3. Поблагодарить этот момент за то, что он есть прямо сейчас.
Это как будто жизнь шепчет тебе на ухо: «Дорогая, смотри, как сейчас прекрасно. Цени этот миг, потому что другого такого не будет».
Берегите себя)
Автор: Ирина Чаплыгина
Специалист (психолог), ЭмотологЭксперт по отношениям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru