Мы выпустили учебник по разгрузочным дням. Пошаговое практическое руководство, цветное и иллюстрированное, все как мы любим - бери и делай! Узнать подробнее можно на нашем сайте.
Если вы уже получили книгу, пожалуйста оставьте ваш отзыв на маркетплейсах, это очень поможет продвижению проекта в целом и иногда слишком скромному автору в частности. Многие не верят, что разгрузочные дни могут быть легкими и вкусными и продолжают упорствовать в заблуждении. Просто попробуйте, и вы сможете убедиться, что правильное питание это несложно. Разгрузочные дни по метаболическому принципу - обязательно вкусные, из простых и знакомых продуктов, сытные, уже сбалансированные по составу нутриентов и плотности калорий. Делаются легко, дают заметный результат на весах и, самое главное, могут стать хорошей и полезной пищевой привычкой. 👉 Если вы в процессе снижения веса, правильные разгрузочные дни помогут вам худеть быстрее при минимальных усилиях. 👉 Если вы только делаете первые шаги в правильном пита