Метеоризм, боли в животе и диарея после фруктового перекуса или десерта могут быть не просто случайным расстройством, а сигналом о наличии непереносимости фруктозы. Это состояние, при котором организм не может правильно усвоить этот природный сахар. О том, какие формы бывают у этой патологии, чем они опасны и как с этим жить, рассказывает Ольга Евгеньевна Пащенко, к.м.н., доцент кафедры иммунологии Института биомедицины (МБФ) Пироговского Университета Минздрава России.
Почему организм не принимает фруктозу?
Чтобы наш организм мог использовать фруктозу, печень должна преобразовать и усвоить ее. Непереносимость фруктозы – это состояние, при котором этот процесс нарушается. Человек с подобной патологией может испытывать диарею, вздутие живота, газы, боли в животе. Существует три принципиально разных типа этого состояния, которые отличаются по причинам и тяжести течения.
Три «лица» одной проблемы: от легкого дискомфорта до тяжелой угрозы
- Мальабсорбция фруктозы. Это наиболее распространенный тип, связанный с дефектом переваривания фруктозы в кишечнике. «Его появление обусловлено несколькими факторами, включая генетику, инфекционные заболевания кишечника, образ жизни и потребление фруктозы», – поясняет Ольга Пащенко. Симптомы неприятны, но обычно не несут системной угрозы.
- Эссенциальная фруктозурия. Этот тип вызван недостатком фермента печеночной фруктокиназы. «Самый легкая форма, может быть клинически незначимой. Чаще передается через гены», – уточняет эксперт.
- Наследственная непереносимость фруктозы (ННФ). Это самая тяжелая и опасная форма. «Причина – генетический дефект гена, кодирующего печеночный фермент фруктозо-1-фосфатальдолазу. Происходит накопление фруктозы и ее отложение в печени и почках», – объясняет Ольга Пащенко.
Это состояние проявляется в раннем младенчестве. Без лечения у детей могут развиться тяжелые, опасные для жизни осложнения, такие как почечная и печеночная недостаточность. Среди симптомов – не только желудочно-кишечные расстройства, но и желтуха, отеки, задержка роста и развития.
Как ставят диагноз?
Диагностикой непереносимости фруктозы занимаются врачи-гастроэнтерологи, генетики, эндокринологи. Для этого используется специальный водородный дыхательный тест с нагрузкой фруктозой, лабораторные анализы, а при подозрении на наследственную форму может потребоваться биопсия печени и генетическое тестирование.
Что делать? Тактика лечения в зависимости от типа
Подход к лечению полностью зависит от диагноза.
Первые два типа заболевания могут проявляться легко и не приводить к каким-либо серьезным последствиям. При желудочно-кишечных симптомах, дискомфорте достаточно ограничить употребление фруктозосодержащей пищи.
А вот при наследственной непереносимости фруктозы назначают пожизненную строгую диету с полным исключением фруктозы, сахарозы и сорбита. Это необходимо для предотвращения необратимого повреждения печени и почек.
Нужны лекарства? В приложении «АптекаМос» можно найти препараты – в ближайшей аптеке или подешевле в другой.
Первый шаг: как заподозрить проблему самостоятельно
Для того, чтобы понять или заподозрить непереносимость фруктозы, необходимо ведение пищевого дневника, где вы будете записывать употребляемые продукты и свои ощущения. Дневник может помочь выявить связь с приемом фруктозосодержащей пищи.
Важно помнить, что фруктоза присутствует не только во фруктах, меде и ягодах, но и в обычном сахаре (сахарозе), а также во многих промышленных продуктах – от соусов и выпечки до газированных напитков. Поэтому внимательное чтение этикеток и осознанный подход к питанию – ключ к управлению этим состоянием.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Больше статьей:
