Эффект Пигмалиона: как наши ожидания создают реальность

Существует древнегреческий мир про скульптора Пигмалиона, который создал статую Галатеи – и он настолько сильно в нее влюбился, что Афродита оживила ее. Этот миф дал название удивительному психологическому феномену: благодаря нашим ожиданиям могут «оживляться» в других те качества, которые мы с них видим.

Эффект Пигмалиона (или эффект Розенталя) — это психологический феномен, когда ожидания человека могут повлиять на поведение или результаты другого. То есть если мы поверим, что другой человек способен на что-то, то он действительно может начать это делать, или же наоборот.

Этот феномен был открыт благодаря психологу Роберта Розенталю в 1960-х годах. Он провел эксперимент в школе, когда учителям поведали, что ряд учеников является чрезвычайно перспективными и покажут выдающиеся результаты. К концу года они действительно выстрелили и значительно прогрессировали. По факту дети были выбраны случайным образом, но педагоги делали на них ставку, поэтому у них было соответствующее отношение.

Это происходит из-за того, что поведение ожидающего меняется, то есть бессознательно он начинает чаще улыбаться объекту, хвалить его, давать более сложные задания, терпеливо объяснять и больше поощрять даже малейшие достижения. Подаются невербальные сигналы, поза открывается, взгляд становится ободряющим, а тон голоса теплеет. Человеку дается больше шансов даже в случае ошибки, времени и ресурсов для выполнения задачи.

Этот эффект можно использовать во благо. Так, при воспитании ребенка стоит отмечать его сильные стороны и верить в его возможности. В отношениях стоит подчеркивать лучшие качества партнера и поддерживать начинания.

Это немного напоминает самоисполняющееся пророчество, когда мы неосознанно начинаем себя вести так, чтобы наши ожидания сбылись. Кроме того, тут срабатывает история с социальным подтверждением: когда значимые для нас люди верят в нас, у нас повышается самооценка. Но использовать это нужно с осторожностью, то есть быть искренним в своих ожиданиях, не создавать завышенных, нереалистичных требований и помнить, что у каждого человека свой путь.

Автор: Шеркунова Настасья Андреевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru