Причина того, почему люди часто осуждают попавшего в беду - их собственный страх того, что с ними тоже это может случиться.
Когда человек оказывается в беде (под бедой я имею в виду любое неприятное событие/ситуацию в жизни человека) - особенно если эта беда выглядит как следствие его «ошибок» и его «вины» - окружающие часто не спешат поддержать, зато довольно часто спешат осудить. Вместо сочувствия, говорят: «Сам виноват», «Надо было думать головой», «Такого не случилось бы, если бы…».
На поверхности это кажется чем-то вроде заботы о порядке и справедливости. Но на самом деле - это защита от собственного страха.
Если беда пришла к другому из-за его «неправильного» поведения, значит, мне она не грозит: ведь я так себя не веду. Я контролирую свою жизнь. Я не такой(ая). Я-то «правильно» себя веду. Иногда, после этого, следует какой-то/какие-то достаточно токсичные комментарии и уж точно не поддерживающие.
Такой взгляд позволяет игнорировать одну из самых тревожных истин: мир несправедлив (на эту тему была статья), хаотичен и непредсказуем. Беда может настигнуть любого - даже того, кто всё делал «правильно» и «как надо». Признать это - значит столкнуться с экзистенциальной неопределённостью, с собственной уязвимостью, которую люди стараются не замечать. Чтобы от этого не разрушаться, а выдерживать, необходимо быть достаточно устойчивой и психо-эмоционально зрелой личностью.
И именно поэтому жертвам насилия так часто говорят: «Ты сама виновата», «Ты меня спровоцировала», «Ты была плохой», «Сама напросилась». Это и про жестокость, и про попытку сохранить иллюзию контроля. Если вина лежит на жертве, значит, насильник (или свидетель, или общество) может чувствовать себя в мнимой безопасности. Грустно, но факт.
Люди, выросшие в условиях постоянного унижения, морального давления или насилия, часто усваивают эту логику как свою собственную. Они начинают верить, что заслужили боль. Что их нельзя любить, понимать, поддерживать - потому что они «плохие». И это ужасно сказывается на качестве жизни таких людей. Такое поведение в свой адрес, человеком считывается как норма. Признать, что это не так, значит столкнуться с фактом признания насилия в свой адрес, особенно сложно это признать, если это прилетает от близкого и любимого человека. К сожалению, один из самым популярных примеров - это жертвы патологических нарциссов, при длительных отношениях с которыми, люди (и мужчины и женщины) выходя из таких отношений - собирают себя обратно по кусочкам.
Человек этого может не замечать еще потому, что сформировалось глубокое ощущение чувства стыда, которое парализует. Стыд мешает человеку исследовать себя целиком - со всеми тенями, желаниями, противоречиями. Он заставляет прятаться, а не расти. А ведь именно в принятии своей полной, неидеальной природы рождается подлинная свобода.
Итого, правда не всегда приятна. Осуждая упавшего, мы не защищаем справедливость - мы прячемся от собственного страха/ужаса падения (здесь место для саморефлексии).
А подлинная поддержка начинается там, где заканчивается иллюзия, что «со мной такого не случится». Тогда появляется место и для эмпатии, и для сочувствия, и для сострадания, доброго и бережного обращения с другими людьми и с собой.
Если вы узнали в этих строках себя - если стыд, страх или чувство вины давно мешают вам жить полной жизнью, - возможно, пришло время перестать справляться с этим в одиночку. На консультации мы вместе разберём, как прошлый опыт формирует ваше сегодня, и начнём возвращать себе право на поддержку, понимание и целостность. Записаться можно прямо сейчас - иногда первый шаг к себе начинается с одного сообщения.
Подписывайтесь, чтобы видеть мои новые статьи на б17
Подписывайтесь, если удобнее читать в ТГ-канале
Автор: Золина Юлия Николаевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru