КБЖУ на 100 гр: 163/14/6.8/14.5 КБЖУ на всё: 470/41.2/19.4/41.7 Ингредиенты: 1. Смешать творог, яйцо, подсластитель, муку. 2. Шоколад нарезать на 5 кусочков. Руками слепить сырник, вложить кусочек шоколада и сформировать на доске посыпанной мукой. Я делаю это с помощью стакана 3. Сковороду слегка смазать маслом. Обжаривать с двух сторон на небольшом огне под крышкой до золотистости.
КБЖУ на 100 гр: 163/14/6.8/14.5
КБЖУ на всё: 470/41.2/19.4/41.7
Ингредиенты:
- Творог - 180 гр
- Яйцо - 1 шт
- Мука рисовая - 40 гр
- Подсластитель - 2 пакетика фитпарад
- Горький шоколад - 12 гр
1. Смешать творог, яйцо, подсластитель, муку.
2. Шоколад нарезать на 5 кусочков.
Руками слепить сырник, вложить кусочек шоколада и сформировать на доске посыпанной мукой. Я делаю это с помощью стакана
3. Сковороду слегка смазать маслом. Обжаривать с двух сторон на небольшом огне под крышкой до золотистости.