Алла 56 лет Урок 10 Сделала мыльный массаж, апоневроз, буккальный ( мой любимчик!) и отработку челюстного сустава. Зарядку на бедра, руки, плеч и шею. Свободно достаю руками и левой и правой за спиной. Немного есть дисконфорт в пояснице, буду делать чаще упражнения на нее. Кожа становится более упругой и не такой сухой как раньше, после умывания могу не наносить крем. Волосы не сыпятся, постоянно ходила с хвостиком, особенно когда готовлю. Начала получать комплименты, давно такого не было. Стала меньше раздражаться. Вечером начала делать массаж роликом, это полный релакс! Но на середине уронила ролик и он разбился напополам🥲.
Алла 56 лет
Урок 10
Сделала мыльный массаж, апоневроз, буккальный ( мой любимчик!) и отработку челюстного сустава.
Зарядку на бедра, руки, плеч и шею. Свободно достаю руками и левой и правой за спиной. Немного есть дисконфорт в пояснице, буду делать чаще упражнения на нее. Кожа становится более упругой и не такой сухой как раньше, после умывания могу не наносить крем. Волосы не сыпятся, постоянно ходила с хвостиком, особенно когда готовлю.
Начала получать комплименты, давно такого не было. Стала меньше раздражаться.
Вечером начала делать массаж роликом, это полный релакс! Но на середине уронила ролик и он разбился напополам🥲.
