Так и оставим его с этим названием, а рецепт следующий:
Он готовится слоями, очерёдность следующая:
1) Смесь семян, гранат
2) Чечил мелко нарезанный
3) Помидоры черри
4) Морковка по-корейски
5) Яйца
6) Зелёный горошек
7) Соевая спаржа
8) И дрожжи дезактивированные
Декор: лимон, черри, чёрный кунжут и жгучий перчик
О свойствах некоторых ингредиентов мы уже рассказывали в других статья, а сейчас остановимся на пользе дезактивированных дрожжей. Они содержат большое количество белка полный аминокислотный комплекс, витамины группы В, микроэлементы и клетчатку.
Полезные свойства пищевых дрожжей:
✔️способствуют снижению веса;
✔️улучшают состояние кожи и волос, ногтей;
✔️снижают уровень холестерина и укрепляет иммунитет (за счёт бета-глюкана)
✔️насыщают организм белком и аминокислотами;
✔️способствуют улучшению работы нервной системы, ЖКТ, органов зрения и состояния кожи с помощью витаминов В1, В2, В6;
✔️рекомендуется людям при непереносимости молочного белка (лактозы);
✔️мощный источник микроэлементов: железа, цинка и селена; и антиоксидантов;
✔️выводят из организма токсины;
✔️укрепляют стенки сосудов.
И эта польза только в одной составляющей салата! А в остальных сколько пользы: белок в яйцах, антиоксиданты в гранате и спарже, клетчатка в горошке, во всех витамины и минералы, необходимые организму. И, конечно, получается богатство вкуса в разнообразии!
Невероятно вкусное сочетание хрустящего, свежего, пряного, и всё это в полезной для организма формуле.
Обязательно попробуйте!