Бессонница определяется как постоянные проблемы с засыпанием или длительным сном. Симптомы бессонницы, как правило, становятся более заметными на более поздних сроках, так как из-за растущего живота может быть неудобно лежать в постели. Есть также несколько других факторов, которые могут способствовать развитию бессонницы во время беременности:
Бессонница определяется как постоянные проблемы с засыпанием или длительным сном. Симптомы бессонницы, как правило, становятся более заметными на более поздних сроках, так как из-за растущего живота может быть неудобно лежать в постели.
Есть также несколько других факторов, которые могут способствовать развитию бессонницы во время беременности:
- гормональные изменения;
- частые походы в туалет;
- изжога;
- судороги в ногах;
- ускоренный метаболизм, вызывающий ощущение жара;
- движения ребенка ночью;
- чувство тревоги по поводу родов.